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標題: [中式食譜] 窩蛋牛肉粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-18 05:21 AM     標題: 窩蛋牛肉粥


3 J' X' h; w0 T& q# C. M/ I3 a+ a5 j材料tvb now,tvbnow,bttvb1 F- t* ?# }3 T  u: i
白飯.....200公克1 E- B2 c0 B$ R! q8 H0 L
大骨湯.....700㏄* t$ y8 J( U9 x; r
碎牛肉.....120公克
: D1 Y4 F2 H3 Q: p5.39.217.77:8898廣東A菜.....60公克
# ]+ o. o: l2 itvb now,tvbnow,bttvb蔥絲.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb7 k* _. @6 [  _9 H  ^4 U& x* k) p
薑絲.....5公克
. S# I( W: A0 {+ f# }" ^# B5.39.217.77:8898雞蛋.....1顆公仔箱論壇9 k4 o; S3 ]5 i+ c/ w
5.39.217.77:8898* a# Y$ K. G( g7 f
調味料公仔箱論壇! A% H! d  w5 e& r9 {1 x  w1 t- ~
鹽.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o' |8 A1 Q0 U4 g/ M
白胡椒粉.....少許
0 e% }* \* x, N4 {5.39.217.77:8898香油.....1/2茶匙5.39.217.77:8898( a0 J6 z# A8 Z; K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f' B, p/ I; {% F! n  |

7 ?! J, |. ^; k5 g: q9 O作法+ e& R2 h( Y. G. T, N9 Q% [
1.將白飯放入大碗中,加入約50㏄的水,用大湯匙將有結塊的白飯壓散,備用。公仔箱論壇. g2 Z" p8 p0 Y, D# Z

% ]! \- H, H7 }" I+ V2.取一鍋,將大骨湯倒入鍋中煮開,再放入作法1壓散的白飯,煮滾後轉小火,續煮約5分鐘至米粒糊爛。9 q8 D9 T2 J' N% _4 n9 w- a- D' s3 Y4 ]
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3.於作法2中加入碎牛肉,並用大湯匙攪拌均勻,再煮約1分鐘後,加入鹽、白胡椒粉、香油拌勻後熄火。
5 A) k% L* N/ c. a3 f
, G0 [* d! B- h- z; e9 n9 \  ?5.39.217.77:88984.取一碗,裝入廣東A菜絲、蔥絲及薑絲,再將作法3煮好的牛肉粥倒入碗中,最後打入一顆雞蛋,食用時將雞蛋與粥拌勻即可。5.39.217.77:8898- m0 l0 |  Y) \/ X. N6 \& E$ F

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