6 u, J2 x" d! s+ O, n5.39.217.77:8898香港大學公共生學院發表與賽馬會合作的「愛+人」計劃最新研究結果，學院在2013年10月至12月訪問了1502名18歲或以上市民，了解他們的運動習慣，結果發現，香港人每周只有一至兩天有運動，接近半數受訪者體能活動不足。 5 `3 k) W. u, S* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' D T0 _: i0 G公仔箱論壇研究分析，做運動愈多，受訪者生理及心理健康質素愈高，每日運動逾1小時者，心理健康質素會較不做運動者高5%，快樂指數亦會高7.4%，家庭和諧指數則高出4.7%。 ( W' S0 h, S' `8 P 公仔箱論壇- V# M$ o$ a) u8 ^+ C/ i; D, e0 R 未來推動家庭整體健康 " l# [! l8 j4 [/ F& i$ B. D1 H 6 H# O. y( m: f. _港大公共生學院講座林大慶昨日指出久坐不動會引致腰痠骨痛、肥胖及心血管疾病等風險，並提出「零時間運動」概念，鼓勵市民利用坐、站及行路時多活動身體，例如坐時踩空氣單車、走路時伸展兩臂。tvb now,tvbnow,bttvb* h5 w5 F7 T9 k% t
