標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
4 v0 s& Y5 N8 D9 t0 i5 {公仔箱論壇　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。5.39.217.77:8898: [# ]7 J& d" C. B5 v% k, O
　　沙參玉竹燉椰子tvb now,tvbnow,bttvb4 M* [3 s8 r+ f3 h/ r$ j* i
　　材料
9 a% ^7 _; h( t; k$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \2 u5 v( J+ w, `. s& O
　　椰子肉一個
' I4 l3 r- T6 |公仔箱論壇　　沙參二両
: ?% f) K& W" D. c- h# i: f; Jtvb now,tvbnow,bttvb　　玉竹二両
0 U8 G8 ~  J" A- U4 ^　　雪耳四両( w* T3 S! P! |% S5 x4 O' f  ]
　　鹽及水各適量
4 E7 X* I1 D7 o" W. q; C, ]5 d: ~- i　　製法
0 H' \8 O' c' K+ B, s. Y# y( R　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
, k" a2 }0 O7 f+ u) B% g' P6 w* Q6 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
% k6 H& }* n' @% G+ H$ ?( n3 z! l　　食用效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: w3 _( l  [) q6 d8 S0 ~& c
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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