標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x) u2 M- X& u' j" d0 A& X6 h
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。# y7 Q4 T( t; u9 f+ `9 Y
　　沙參玉竹燉椰子5.39.217.77:8898- h' B9 B) b& Y/ z+ X$ U2 z% D
　　材料
" h% z, j, P4 y# e) |+ t5.39.217.77:8898　　雞半隻
3 ~& b& w* X- U: y1 g/ Otvb now,tvbnow,bttvb　　椰子肉一個) [0 r% g2 r, J' ~! \* z
　　沙參二両
- h- A/ N* e0 F+ c0 Etvb now,tvbnow,bttvb　　玉竹二両1 ?8 p% h% s+ Z0 e
　　雪耳四両
  e! t, G8 p  h: u  W　　鹽及水各適量tvb now,tvbnow,bttvb8 h9 D0 U5 W" I
　　製法6 q* Q- m, c/ V
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
; r6 G+ V3 P& o5 b3 A8 l  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。3 P" h2 P9 R' |3 |8 z7 p* m5 `1 Z
　　食用效果
. H6 d7 v: G6 Y. c5.39.217.77:8898　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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