標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。公仔箱論壇7 p& @# P6 b1 f3 |, K! Y7 @
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
4 N" r8 s' r& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沙參玉竹燉椰子公仔箱論壇! K: ~; X# H  H7 a, a5 X
　　材料tvb now,tvbnow,bttvb, j, h2 J. J4 U$ A' y% w! L3 P1 X
　　雞半隻
( j% h2 X- f, l  S" ltvb now,tvbnow,bttvb　　椰子肉一個
# @8 m# F4 X. A" H　　沙參二両
0 Q  ]1 `5 b* X# O; x　　玉竹二両
5 I' o6 h5 Q2 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　雪耳四両
/ b. {' `$ x( [" @tvb now,tvbnow,bttvb　　鹽及水各適量6 v" A: c. Y& w4 v
　　製法
2 Z  Z5 u8 P- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
* ]/ f$ T3 u* M/ k' wtvb now,tvbnow,bttvb　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
% r8 f9 S1 U, \& @; rtvb now,tvbnow,bttvb　　食用效果
5 y( s: T4 V- E( b7 }9 a  mtvb now,tvbnow,bttvb　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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