標題: [中式食譜] 鮮百合腐竹燜津白 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-12 05:33 AM     標題: 鮮百合腐竹燜津白


  \" {& D# o* Y& p* `- K材料:     
& X' q, s3 X% y3 Ztvb now,tvbnow,bttvb鮮百合2球（拆細片）、鮮腐竹4條（切段）、津白300克（切片）、紅棗10粒（開邊）、金華火腿30克（切幼粒）、蛋白2個、薑2片公仔箱論壇4 W2 N% K5 N" A2 f
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?' Z8 B7 ?) a: k7 X
清水3/4杯、鹽1/8茶匙、胡椒粉少許
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  R& R# d/ `; t: i4 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:     5.39.217.77:8898: d" x/ d& L' e3 s8 k/ ?# M
1.起鑊爆香薑片，加入金華火腿略炒。
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2.加入津白，再注入清水，加入百合及紅棗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l5 }+ @7 @) v- o  D7 [' o
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3.以慢火燜煮10分鐘，加入鮮腐竹略煮。& j) g; V% b2 |5 W) V, }

$ E0 q) R" f2 I+ Y  w: `' h- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入鹽及胡椒粉調味後，拌入蛋白成蛋絲即可上碟。公仔箱論壇, m3 B/ M" _% M# U

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