標題:
[健康資訊]
如何預防媽媽手
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2015-5-11 07:58 AM
標題:
如何預防媽媽手
母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
- F0 H/ O% G" w# Ytvb now,tvbnow,bttvb
" i+ u. Q! X# ~1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X/ b! U1 g5 {# z: u$ T公仔箱論壇
4 s m1 u1 G3 l( J$ y, f
tvb now,tvbnow,bttvb# A4 V0 t$ Y. p: w4 Q8 V
6 F# [( x' D9 j G) H8 A5 qtvb now,tvbnow,bttvb
0 [$ F1 g' h9 H5.39.217.77:8898
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
3 t( |& Q0 j8 f+ o- Y( i( H* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 _- t- Y; J" O
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
3 ^/ M S6 G; r9 @5 Y7 P! G
( i9 w$ i* l0 X: o4 c5 ]2 O" U2 {# M
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
公仔箱論壇- P3 R; E! p- K
6 v: r2 ^" \3 v8 V
若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
/ p, A- {2 ^7 k; v" a' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p/ j; e; K. U0 y0 Y) Q: [
專家諮詢：骨科醫師 高逢駿
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
