標題:
[中式食譜]
蓮蓉腐皮卷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-11 05:18 AM
標題:
蓮蓉腐皮卷
5.39.217.77:8898: |' P1 B3 H' i- A2 L" l
材料:
5.39.217.77:8898. ?: `. L9 }* s2 [( B0 Q; w) M1 c
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
$ s3 e3 i: U8 j$ H. q
6 N6 O. t5 W0 r8 i2 Z/ ~1 p: ?# Z
5.39.217.77:88986 h- `/ S# j* [+ e# n5 G8 n" b
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb' o0 y, g$ p' }* a3 T
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
1 I) U4 N# u }" k, ?* o公仔箱論壇
( U" i5 @2 _6 j5.39.217.77:8898
+ t0 w/ \1 N v6 G7 r: k
做法:
2 Q, t; `; d" j+ x, H+ f( W1 y8 Btvb now,tvbnow,bttvb
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
$ M# V) h: D6 E6 etvb now,tvbnow,bttvb
2 v. ?/ M* p ~- e& D1 ]6 F( Q! K
2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
5 t0 N; q% b$ w' }
& Z" s `5 h5 }5 y6 H- H- V2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
6 _; I5 e9 h h! y1 y- w0 f3 G公仔箱論壇
$ b+ ]0 a' p( [% V; d' A9 c8 X' q
4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
0 S Y$ N: Q- z2 r! D6 r+ y! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L1 S/ k" |: U% D9 Y7 C
6 x M/ U9 K$ A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
