標題: [中式食譜] 蓮蓉腐皮卷 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-5-11 05:18 AM     標題: 蓮蓉腐皮卷


. w/ m8 @7 T* ?# [6 P: {2 L5 j' w) P公仔箱論壇材料:     $ [  X' Q/ u  k* L1 N
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% T6 G) ?5 P( I+ }( A  ]# Q  {
tvb now,tvbnow,bttvb+ g, p/ L& M' I( Z
5.39.217.77:8898; [& e  H) k+ I  U  q" k8 F, L
調味:% C0 j- g5 j# d& w, X8 h2 S
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙5.39.217.77:8898# R7 Q! {% G8 S# }

9 u6 D- t# {* z9 p0 {- S, g, n6 X* D* \9 U
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb& R5 D9 A8 F7 y' d& K
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
- y! {4 T0 o( _& _5 G" s7 @; R# _
2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。tvb now,tvbnow,bttvb' j' Q, |6 s. V$ e7 f* Q

7 S, [& G, h; {- Z1 J6 n5 _1 \5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。tvb now,tvbnow,bttvb" S5 I8 @( ~/ F. D1 u5 e0 b& D
: z  p- O, {$ j0 J
4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb, p' |  A9 y' D, k
5.39.217.77:8898/ r$ W1 `( u, b$ Q+ f$ E! a
公仔箱論壇8 V' s) K; z( e9 B- M

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0