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標題: [中式食譜] 欖菜洋蔥秋葵豬頸肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-9 06:21 AM     標題: 欖菜洋蔥秋葵豬頸肉


4 u5 |$ X" |8 f9 P9 [5.39.217.77:8898材料:     
8 G$ \# i9 i2 ?# n, M/ ^- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬頸肉片120克、雞汁1茶匙、洋蔥半個(切條)、秋葵10至12隻(切段)、蒜1粒(切片)、欖菜2湯匙
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( J: C! U- u& W9 A: W4 Q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& P/ n+ J/ u$ T  W
調味芡汁:
8 G( S! l  a! _- Z7 l清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
8 \2 r6 P: x) J1 P* C& D  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v$ Y. V, m! B7 i: E5.39.217.77:8898公仔箱論壇: D; P9 F+ p3 R/ ?! }
做法:     
3 g: _; a! V) o# g) o& S6 n1 {1.豬頸肉片加雞汁拌勻。
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2.燒2湯匙油炒豬頸肉片及蒜片至八成熟,取出。6 v% a; e& x! f0 L8 b4 g
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3.剩餘油炒香洋蔥及秋葵,把豬頸肉回鑊,放入欖菜兜炒。
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8 X/ w$ c0 s# w4.加入芡汁材料炒勻即成。2 [( u/ n8 O0 W5 |* g$ q, A/ O+ z

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