【華人健康網記者林芷揚/台北報導】近來茶飲風暴席捲台灣,民眾平時愛喝的紅茶、綠茶、烏龍茶、花草茶等多款茶飲都驗出農藥超標,讓愛喝茶的人心驚驚。為了降低把致癌物質喝下肚的風險,少喝飲料、多喝開水其實就是最好的應對措施!喝水不只能解渴,還能增加腦力、幫助瘦身,好處多多! $ T$ j4 A* `* Z. e2 `3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% m) c+ [+ Y4 F' ~* `" m F
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一般民眾都知道喝水很重要,但是除了解渴,喝水究竟還有哪些好處呢?此外,喝水這個行為看似簡單又普通,但是究竟適合什麼時間喝、每天喝多少,都是一門學問。 4 v: I% a7 z; Z. {! C5.39.217.77:8898- {" j; w" t, I, f9 W- @
【不可不知!喝水7大好處】 ' _6 L6 F2 O. F* X# |公仔箱論壇5.39.217.77:8898 k) |6 ]5 P. }, P, k
1.降低罹患心臟病風險 6 x+ _9 M" T& W( U2 a- S 8 {4 |5 f# c( `( d. }, ~一項於2002年發表於《美國流行病學期刊》(American Journal of Epidemiology)的研究發現,每天飲用超過5杯水的人日後死於心臟病的機率比較低,其中女性降低了59%,而男性則降低了46%。 5 H m! f! H2 Ytvb now,tvbnow,bttvb . H9 d. z, q+ m$ n+ W1 k u2.減少罹患腎臟病風險TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X4 w2 h# O" c
, z0 z$ C5 e2 }. H8 Q2011年澳洲雪梨大學(University of Sydney)的研究顯示,每天喝足夠開水的人,罹患慢性腎臟疾病的風險比一般人減少很多。 7 Y* r7 f& S* @: `! c) D7 ?tvb now,tvbnow,bttvb - M5 x% V! |: x3 q, |7 j3 g. Ltvb now,tvbnow,bttvb3.預防膀胱癌 1 A$ I8 I- H, o4 Y4 @5.39.217.77:8898 - o" J/ k4 ^+ R8 v% c8 \9 B; D/ j. L公仔箱論壇美國《赫芬頓郵報》(Huffington Post)2011年的報導指出,布朗大學一項長達22年的研究發現,每天喝超過10.5杯水,罹患膀胱癌的機率降低了24%。這項研究發表於美國癌症研究協會(American Association for Cancer Research)的年度會議上。 : n) N1 q: S# F4 o) o2 G: Y* mtvb now,tvbnow,bttvb 9 `4 e2 a3 a& I G% V # ]* V1 b. l/ ^' R0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h6 C# e* Q5 |, k* q5 W
4. 加強排毒9 U; H; x4 e3 H |$ Q9 J2 {- S4 r5 N