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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬


2 _" U$ f1 F+ V! F) x材料:     
) F% g& s* b: {1 m1 y: x/ I急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
) n) d4 }1 B) I* @. Z* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 C9 k. B& b' ]9 z; q

; E, A  U0 a7 s( G- k調味:     
& g4 C' n5 D, j$ p9 S( d公仔箱論壇蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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/ e4 T1 F2 q* \+ a1 ~5.39.217.77:8898
( U& N7 H' m' z做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _* d6 q5 d2 s& R% Q/ S  t7 ]
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
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7 k9 U4 C7 A; w/ S  v- _  `5.39.217.77:88983.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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- s! _: W+ J, F5 ]* [+ w4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。5.39.217.77:8898# V7 t! @+ N. W$ j: r% l

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