標題:
[中式食譜]
蠔皇帆立貝上蔬
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-8 06:31 AM
標題:
蠔皇帆立貝上蔬
2 _" U$ f1 F+ V! F) x
材料:
) F% g& s* b: {1 m1 y: x/ I
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
) n) d4 }1 B) I* @. Z* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88983 C9 k. B& b' ]9 z; q
; E, A U0 a7 s( G- k
調味:
& g4 C' n5 D, j$ p9 S( d公仔箱論壇
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
) }. {1 ]0 P. C4 Y$ J8 _
/ e4 T1 F2 q* \+ a1 ~5.39.217.77:8898
( U& N7 H' m' z
做法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _* d6 q5 d2 s& R% Q/ S t7 ]
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
}( H* T, t/ g1 e* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k" Q5 i' J: Q5 J
2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
' }2 k+ {4 b+ q4 b' ?. M4 V4 q3 |% Q
7 k9 U4 C7 A; w/ S v- _ `5.39.217.77:8898
3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
G* O% h0 v0 m% h q& U. {7 e5.39.217.77:8898
- s! _: W+ J, F5 ]* [+ w
4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
5.39.217.77:8898# V7 t! @+ N. W$ j: r% l
3 F4 R2 |: h3 ytvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0