標題:
[中式食譜]
麻辣醬紫蘿鮮魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-7 07:39 AM
標題:
麻辣醬紫蘿鮮魷
/ W$ E. @8 k! N# Z8 n3 ]8 C( v( b
材料:
/ j1 s; v. O# h& r6 i
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片
公仔箱論壇9 ?( B/ g! K/ }* X
. q+ K7 J% G1 k0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M/ R; ]& ^9 ~6 b$ }+ P: j
$ X* l ]0 ]5 E4 G T. C- c
調味:
m; [/ u; G/ Y. {
麻辣醬1湯匙半
公仔箱論壇4 C2 b3 i1 F: C6 d7 u+ g" Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 W$ u0 z" D3 B6 v
) D! [) I" m1 Y( ~1 w0 i/ W5.39.217.77:8898
汁料：
tvb now,tvbnow,bttvb- R. W/ j( Y) ^( `- L, B" e
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P4 v3 p# q& V2 ~- a
3 _( p# A; @" @! o
公仔箱論壇5 T8 M0 x1 w/ B) J9 o. Z- R
醃料（鮮魷）：
公仔箱論壇' N+ o! I% a# y0 r" Y ?
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許
tvb now,tvbnow,bttvb0 z4 O5 k8 H ]1 K4 G
) @- G2 {0 _/ o, i0 `3 J
tvb now,tvbnow,bttvb6 S0 x# `6 O& u! S5 b
! m* \8 Z; x) k& O
做法:
/ @5 t3 P- ?4 H; _9 N: O% L5 t5.39.217.77:8898
1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。
& c( e9 ]3 y/ B3 }) F. C2 F" utvb now,tvbnow,bttvb
5 c: ? O* I4 y5.39.217.77:8898
2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。
4 c! v) z- i1 ^" D; E! ~. Z; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F) \- M; f$ o K
3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。
& v% r9 c5 d' i/ ^* H& g, ?+ L5 q
3 V# n6 z& f. n, [5.39.217.77:8898
4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。
5.39.217.77:8898$ d1 n, X6 D9 |" }* V: D! M) m! }$ s
5 @( `0 }3 D- p) _5.39.217.77:8898
作者:
青色之叶
時間:
2015-5-17 11:34 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
