標題:
[藥膳]
冬瓜蓮藕炖小雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-6 06:24 AM
標題:
冬瓜蓮藕炖小雞
【配料】小
$ @. @4 \2 \' c: k6 K4 }. S- }
笋雞500克，冬瓜、蓮藕各150克，植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜彈片、香油。
" l# V- h) l6 F$ A" _& }2 j4 N5.39.217.77:8898
* [. J" E& M1 Z1 `tvb now,tvbnow,bttvb
4 R% v5 e7 M" A t
【做法】
8 U2 f$ t W8 d5 [' r公仔箱論壇
冬瓜、蓮藕分別去皮，洗淨，切菱形塊；小笋雞清理干淨，切塊，沸水焯燙。鍋內倒植物油燒熱，將姜爆香，放入雞塊炒幾下後，注入適量清水，再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透。加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燜20分鐘，淋上香油調味即可。
7 J$ L7 N5 ]+ I& `4 j& W+ y/ A
! r: w d' a) ~# j) a: M公仔箱論壇
. I& n+ v; m' @/ d: Y! f6 k5 ~5.39.217.77:8898
【功效】
# w8 u4 _" Z. z1 o6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補虛溫陽，滋陰益氣。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
