& M: y0 M) J8 k3 Q3 F1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 7 o. G; f1 X% R; j浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙公仔箱論壇: k4 G6 g1 n3 G( d5 a2 X M& s
. ^1 E. B" q5 u- j. l: }+ R5.39.217.77:8898 ; A: h3 }8 d5 _6 I' @5 \' A5.39.217.77:8898做法: 8 [7 C9 _3 ?+ s. e1.將海參打橫切開成18長段備用。 . ~, @' X6 W/ l公仔箱論壇 7 X% ]( K8 k3 y* |% W4 Z2 w5.39.217.77:88982.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。 # g5 C0 l" H2 ]* q5.39.217.77:8898* ~! s: a8 O# M) k
3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。 2 b) L& l% I8 s7 Z / @- O/ r$ n( u% F2 u# ]) Htvb now,tvbnow,bttvb4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v1 ^# C+ N+ C) w$ L; b) ^
