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標題: [健康資訊] 睡前一杯熱朱古力 助您遠離糖尿病 [打印本頁]

作者: firefox_firefox    時間: 2015-5-1 08:57 PM     標題: 睡前一杯熱朱古力 助您遠離糖尿病

還在擔心熱巧可力帶來的負面影響嗎?一項新的研究顛覆過去熱可可會導致肥胖的傳統思維,認為睡前一杯熱可可有助於預防糖尿病。
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在研究的10周期間裏,受試老鼠攝取大約人類1/10湯匙的可可粉,結果發現僅攝取少量可可粉,就可以減少發炎以及脂肪肝病(fatty liver disease)。5.39.217.77:8898) k0 f/ O. {! P. O

" |2 |1 w% e0 ]$ X' \  v) T. a公仔箱論壇 在幾個與2型糖尿病(type 2 diabetes)表現的數據上,服用可可的老鼠組別都明顯低於他組,舉例來說:這些服用過可可的老鼠比起僅吃高熱量食物的老鼠,血漿中的胰島素濃度低於27%(該比例是糖尿病的風險指標)。此外,可可也幫助降低體內三酸甘油脂(triglycerides)濃度,減少產生脂肪肝危機。5.39.217.77:88984 e+ _* L. z' b2 B) I& a' E) c, D

1 J7 F, u5 ?  |# i+ J. O2 s 可可被拿來作用藥材使用的時間已超過2,000年。瑪雅與阿茲提克文明(The Mayans and Aztecs)確信其有減輕病痛(如發燒、心痛,以及腸道不適)的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 K7 R4 T" W, s/ }

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可可中的類黃酮(flavonoid)是協助對抗心血管疾病的關鍵。它能改善發炎,增強免疫系統的修復功能;還能強化舒張血管,提高腦中血清素濃度,進而穩定情緒、控制食慾。" n3 l% K* n* I* i- }8 c: M2 |/ d

+ t8 c, J5 \9 ~9 {& O! ftvb now,tvbnow,bttvb 研究團隊認為這項結論可類推至人身上,並希望未來的研究能夠持續確認可可對治療炎症有效的原因,及在人類身上是否也能有相同的功效。
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) J/ M" E* v! N( j! a5 ~6 x5.39.217.77:8898 此研究結果發表於《歐洲營養學雜誌》(European Journal of Nutrition)中。◇




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