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標題: [西式食譜] 黑椒鍋燒羊排 [打印本頁]

作者: wah6996    時間: 2008-4-30 01:56 PM     標題: 黑椒鍋燒羊排


) D! ^" Z+ @: M9 W: p" u材料公仔箱論壇- y; K6 c, O/ Z  x8 w( b( \5 h
500 克(斬4吋長)羊排: T2 G, k3 _- a8 v( f$ b9 b
2 G: Y' L3 T" X7 a& ^
調味料5.39.217.77:88982 g& Z" U$ ~# A0 Q) e* l" F
1 大匙牛油
% ^; x$ a4 E: n( D- _6 @# [# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 片咖哩葉公仔箱論壇, P* w# K% x  ]6 P! n/ N
1 小匙蠔油
3 R4 J0 L( Z7 v5.39.217.77:88981/2 小匙味精
+ Z" [* ]5 K+ J5.39.217.77:88981/2 小匙黑胡椒粉
1 @% {( F! s- o2 z5.39.217.77:8898
. g; p% z+ h% `7 C醃料tvb now,tvbnow,bttvb" H! @: }4 }4 N$ o- w* l1 d
1/2 大匙黑胡椒粉5.39.217.77:8898# j) V1 e/ t6 \1 q
1 粒雞蛋
2 Z* R* t( G* X; ?, ~2 m$ i% r5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1 大匙蠔油
) J# M, X) D- _1 Y8 z1 y: u* H6 z2 i5.39.217.77:88981/2 小匙味精
& z3 D6 ?0 X, U& Q1 F. L$ g! G公仔箱論壇1 大匙紹興酒
8 W. r0 H  A: T- ^. S, \1/2 大匙麻油# n0 N: {$ U0 e3 a9 Q4 w  Z
1/2 小匙鹽5.39.217.77:88988 d6 H" ?/ _/ L$ Q
2 大匙粟粉
% H5 B1 S5 x' y1/2 小匙鬆肉粉
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H1 t( i/ ~$ v( _
1. 將羊排斬塊,洗淨,瀝乾水份加入醃料拌勻,醃至1小時。* t/ ~! f( W2 ]* s
2. 燒熱適量的油,把羊排炸至金黃色後,撈起瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {& l* h/ Y: i+ z3 j: n* V
3. 慢火熱鑊,加入牛油、咖哩葉炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:28 PM

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