標題:
[健康資訊]
8大隐形脂肪食物
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2008-4-30 12:25 PM
標題:
8大隐形脂肪食物
1. 椰 汁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E6 v+ V# d1 v R9 }
公仔箱論壇/ |* | W" D: p- M
表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
8 r! y2 E% V1 {' _. t8 Y6 i* Mtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇4 Y/ O# F0 F) M
实 际 ：
' T, j. _8 ]6 i2 c
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
5.39.217.77:8898" c. E. i W. L- s% C
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
5.39.217.77:8898' Y, B/ m$ ^$ }' c8 ?
+ C' P+ L4 D1 R$ ^& @5 p* [4 e* q公仔箱論壇
提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
tvb now,tvbnow,bttvb( G3 t5 A- ~9 D# Y2 G* R
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
3 E0 ]: m4 Q0 {& V
公仔箱論壇; U" @9 j' n6 b3 H
: d j6 A9 j% p) m# |
2. 牛 油 果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u- `$ V* d2 L! g7 v; y
5.39.217.77:8898: s3 Q$ r* P* a j
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
) }4 }) C' G$ Z' }0 b公仔箱論壇
# J2 l5 m: B6 @
实 际 ：
tvb now,tvbnow,bttvb4 A( Y) Z7 F3 G4 _; Q/ ]2 E
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
& l% r" j& N) c: V6 D6 itvb now,tvbnow,bttvb
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
2 A y: m6 @4 U% c+ \2 o4 {2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S+ y; Y# G0 g$ T6 U- E& {8 d
提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
tvb now,tvbnow,bttvb- P2 e; a! Y; h* Z! |- l
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果
; {' q a) D9 r. r4 N. P/ Atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b3 q& S+ O& H9 x
+ \4 k) h& j* d3 `. G1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 鲜 竹 卷
tvb now,tvbnow,bttvb9 U0 o1 R8 g; M8 j' R* O# p: a O
# L t6 Z& m# q( T% C* p公仔箱論壇
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
g( [" g8 L! f- f6 m3 g
* v# `7 m E0 X; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
实 际 ：
% o9 J" n; }1 g- e$ Q! T) C
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
7 s5 d" \$ d7 Htvb now,tvbnow,bttvb
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p7 I2 R/ {* |1 d' Z6 U# c
2 l2 Z4 A' P3 u, O4 M5 J5 V5.39.217.77:8898
提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
% @8 J$ F' Y: u/ y; X* D6 b8 c) B
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
1 v4 J& Q, f6 V, o3 R$ ?1 ]6 l
: \0 d, X! B* o
+ c; C6 z% N4 T3 j7 x8 y! x/ O公仔箱論壇
4. 热 狗 肠
& h* d% e2 J+ \. C0 I
. U' K9 k7 ~0 z+ p
表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
, \# \3 s; m$ X) L3 k' ^6 O3 xtvb now,tvbnow,bttvb
* ?8 U) R. T: f7 {/ X公仔箱論壇
实 际 ：
. O$ Y) t3 G$ Z4 I5 i
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
公仔箱論壇% a3 T$ V- _ H5 \6 V, e% |7 |% H0 P
． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
/ R9 @4 R' v" y( J5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898- X. v! u5 E0 o+ t& M* ?
提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
4 y4 i" i! R* v% Z9 x3 A
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
& f' s- _4 O2 ^: y
7 S. n4 ~. L2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ ^$ B% I3 L2 s6 `# p. p" l) L6 q3 ztvb now,tvbnow,bttvb
5. 沙 律
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h1 a- k2 h3 {$ y
tvb now,tvbnow,bttvb0 P( |6 W8 y7 N$ I3 f0 y1 u
表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
公仔箱論壇- H* D# J$ j$ _- t
公仔箱論壇# o+ ]- g+ R1 c& z3 a; e, z; l6 w
实 际 ：
+ w2 M5 a9 R; V8 j! Z: {' Q3 q
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
# ?6 l$ @: a y( F: e) u5.39.217.77:8898
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' q- h" P8 F8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" a1 T: `; T2 z, Z
提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
k- s4 J& w) p! p8 }/ [/ a
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r; y: _* ^- o. F3 B
2 b! p( |& B0 Q; m6 f, R' r5.39.217.77:8898
7 \: S: Q1 T) @4 H9 m7 z4 [
6. 干 烧 伊 面
( [1 h- h3 Z$ X P, I& g
% Q! T9 \7 j4 |& x0 D公仔箱論壇
表 象 ： 健 康 的 素 菜
7 t1 d8 b0 g; o- l r9 n公仔箱論壇
! n9 Q* W7 d N- |3 N
实 际 ：
( C) x& c0 i$ d" X
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~! ~! b" Q. R+ {
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
) i: R8 E' m+ J7 h: U7 G$ A
' n- @# A: c$ \, D
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
4 S! w( R* ?, f' {8 e
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o; W9 m4 R$ z
公仔箱論壇6 V' b5 ~1 \4 n( {3 C ^
6 c6 U" \' d u6 N' i$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
7. 牛 角 包
) J0 `6 R, u! g* K) n% Z7 o
公仔箱論壇8 m1 o( r9 `! C6 |; Q
表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
7 L! R: w; a6 L公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 O: k+ j$ a) p+ ?% I8 a9 V5 t/ `, {
实 际 ：
k" K+ s) E7 K) V$ C7 { \5 Y# ?' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
公仔箱論壇& z& W+ r! T' S" d; ^- l
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m# _+ D& E: D' P# o$ t( E
公仔箱論壇6 U, d* V! A9 \ N
提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _" |6 e! ~, i' G+ R% Z- l
健 康 建 议 ： 全 麦 包
& x* N* R# B, o6 Y) R
5.39.217.77:8898( Y; q' Z6 k$ q4 ^+ u1 B# a6 y9 e
公仔箱論壇9 k5 L" E- y- ~% K* x4 X( p: I% {8 m
8. 乳 酪
4 w) U) l: [) L: D
2 R# t7 l: Z4 d6 L5 d& a公仔箱論壇
表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
公仔箱論壇8 {1 e7 t1 ^% @% H8 g
6 w6 z; C* u0 r) J& X5.39.217.77:8898
实 际 ：
tvb now,tvbnow,bttvb0 d) z9 E! }5 v/ [
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
" ^1 O. A1 V r; s5 P1 s; m- N5 N o公仔箱論壇
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
\* P( }4 [4 Z: E+ C6 v
+ w8 S/ r% x9 o8 q# Y7 I
提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
; B* Z4 M- X- o2 [8 y6 M
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替
作者:
BOWER
時間:
2008-4-30 06:53 PM
健 康 的 素 菜
作者:
ericow
時間:
2008-5-20 04:24 AM
THANK YOU
作者:
moomooglue
時間:
2008-5-24 10:21 AM
thanks alot
作者:
luan1983
時間:
2008-5-24 02:22 PM
8. 乳 酪 ，i like it
作者:
jarita123
時間:
2008-6-21 08:29 PM
item 5 & 6 is very good taste for me, i will try to eat the less thank you so much
作者:
阿風～
時間:
2008-6-22 12:04 AM
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
