Board logo

標題: [健康資訊] 8大隐形脂肪食物 [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2008-4-30 12:25 PM     標題: 8大隐形脂肪食物

1. 椰 汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S. R5 Q4 E2 _2 v" e5 r9 g
5.39.217.77:8898; ?1 @3 |" t, N
表 象 : 不 油 不 腻 , 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
! C" B" P" f0 u" Z- @  A4 B7 Z% v, O8 C/ A! B
实 际 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: p( ^* L0 U2 D8 z4 E/ S0 v7 P
. 脂 肪 占 总 热 量 : 93 % tvb now,tvbnow,bttvb3 G7 G1 `; N5 f, L
. 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
+ J& C- ]% g0 a6 `/ _0 E9 B6 P, }6 h5 E7 K. B& Q: B- Q) ^
提 防 陷 阱 : 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
& t2 {  Z) t* e. l/ F/ Gtvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 : 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 tvb now,tvbnow,bttvb4 _  I8 v7 q! \! g6 v
公仔箱論壇9 n" `$ [. T' V, }! P, D0 g, E

7 ?1 \4 D6 }" r2. 牛 油 果
; z7 T+ O. ~' J) h" d5 P$ i; T
/ m7 C$ W( i: z7 r( x, a7 f/ [8 O表 象 : 生 果 , 含 丰 富 维 他 命 , 有 益 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb) v1 g* g' j3 H, {$ @2 w3 D  p8 I
5.39.217.77:8898$ }  M% Z2 e( H3 o1 L5 M/ K
实 际 : tvb now,tvbnow,bttvb9 ~2 x* U% ~% O3 j) B7 ^
. 脂 肪 占 总 热 量 : 88 % tvb now,tvbnow,bttvb; Y+ ]0 j9 v" s1 s% v
. 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb3 r3 a- [4 I# x
5.39.217.77:8898! y- M7 G' {( z* X4 b1 D4 e
提 防 陷 阱 : 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
9 V8 c/ \) D7 M* j5 l公仔箱論壇健 康 建 议 : 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 tvb now,tvbnow,bttvb! X  S4 R* F) O4 {: n" e

+ G; t7 w2 {3 a+ K. s( N; }公仔箱論壇
! P& M( x5 s. Z" A# s# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鲜 竹 卷
$ c0 }/ i. s! o) m1 t) k公仔箱論壇
$ s6 @+ c0 }1 L3 D, q$ E) B$ ~2 dtvb now,tvbnow,bttvb表 象 : 豆 制 品 , 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 , 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
0 X: _. a  ^& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# {9 s& u3 o) p6 I, w
实 际 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {  A& A; K# N& |! y6 Z
. 脂 肪 占 总 热 量 : 77 %
; B; O" F/ A2 q8 B& l7 Z$ P. 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油
" f# Z: n! v3 R1 I: O. ~0 E5.39.217.77:88980 I) N; A3 a3 n/ d, m
提 ? ?陷 阱 : 经 油 炸 的 豆 制 品 , 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
2 g- a8 l% g0 \2 H% d. b. `5 J公仔箱論壇健 康 建 议 : 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
1 H3 R  P# ?) u5 ?( y
  b1 d0 g6 k- M8 `# F) f: }1 u9 y公仔箱論壇# S; C4 v0 Y; S9 q6 c6 i
4. 热 狗 肠 5.39.217.77:8898! [; l9 k3 S+ H( U" X. b* a9 p

& h5 D8 i8 M" m) @- R4 A0 n表 象 : 看 似 以 瘦 肉 制 成 , 肥 肉 不 多
5 i! Y- H/ P$ E" t+ X. D公仔箱論壇2 Z) |3 v+ _; `& |% [! r
实 际 :
2 Y' {- [! @; c# W) T! c8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. 脂 肪 占 总 热 量 : 73 % ) ~" j; B' T1 K
. 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
, m' `  {3 A* Y  n/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  N& D) P4 R3 H4 R2 c提 防 陷 阱 : 所 有 腌 制 肉 类 , 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 公仔箱論壇# H( _5 S% t" ]& c8 J
健 康 建 议 : 选 用 鲜 肉 代 替 # V0 ^+ R! k$ n" {5 g" t- Z( }! k

2 t: e2 J) ^! t' B- m6 C
$ b+ C' s2 m! `6 Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 沙 律 - C4 I, ]$ Z+ |
$ H% r) h; T6 i2 l3 y0 g
表 象 : 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 , 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 公仔箱論壇5 n- {/ e6 i; x' g# a; b6 o
公仔箱論壇( y# k9 M, _5 I8 G1 k
实 际 : 5.39.217.77:8898" V; }2 L+ a) Y
. 脂 肪 占 总 热 量 : 72 % tvb now,tvbnow,bttvb1 o6 ^% H+ x: T2 v# N
. 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 " A# Q# Y4 d1 X& G( v' G: R+ g

% T8 J9 ~/ S( i& ?  [5 @tvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 : 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 , 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
$ F$ v+ z( s2 U5 H( b3 P. z5.39.217.77:8898健 康 建 议 : 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 5.39.217.77:8898; ?( e, l; B! f- ]
4 v$ r6 s& W' L1 D, T. b

0 A, D* F+ E; I9 {6. 干 烧 伊 面 5.39.217.77:8898" L( n! w, d9 s. j9 D

6 V+ y. z% b/ N& K* D% \0 {9 l公仔箱論壇表 象 : 健 康 的 素 菜
  p2 R& n: y9 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, w2 J2 Z, |/ d- K6 f1 r" g
实 际 :
  ^. |1 E2 A* I9 X3 B3 s, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. 脂 肪 占 总 热 量 : 78 % $ j+ s- A, C3 A$ H  x* x
. 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb9 o! U. t+ U9 f( X% x: f; i
公仔箱論壇1 w, l) V* @% }3 c4 w  r
提 防 陷 阱 : 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 , 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
1 A2 G# z8 C3 N- e6 a% F健 康 建 议 : 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 , 并 以 上 汤 烹 调 & I% B- G0 k7 B+ T6 J
5.39.217.77:88987 j9 j" k3 V# B. b8 A9 {$ D' Y  l) Y

6 u& g' f$ H9 }9 Y8 I7 W, L' c4 M) K公仔箱論壇7. 牛 角 包
$ R- j# h7 E+ I: m0 Q: ^4 M
7 s% r" \! T) C9 ~公仔箱論壇表 象 : “ 斋 ” 包 、 清 淡 3 h$ J: M% _4 S  T

9 `  K5 p! u# M. t6 {实 际 :
- r/ R! [$ z2 d4 x1 K. 脂 肪 占 总 热 量 : 58 % 5.39.217.77:8898) t! Z7 T* Y& \
. 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
8 E7 d. w- M1 A/ T+ w; Y5.39.217.77:8898
0 H- V- w6 z2 Ptvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 : 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
5 I5 e& I& Y3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 : 全 麦 包 公仔箱論壇$ E. Y- x# n) S/ q
7 `% \5 W  g- o* ?

0 l3 J3 ~( v& f5.39.217.77:88988. 乳 酪 + v3 d# Y' }4 a: d* H3 L  [" b1 P3 p" Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 U& C( D' ]3 N9 P& z+ b
表 象 : 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
2 D6 Q: v0 U6 ^+ o; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r9 p9 S1 i. V: }" w, h  y实 际 : % U) Z  t" H' q: _8 `
. 脂 肪 占 总 热 量 : 43 % tvb now,tvbnow,bttvb! Y+ m! i3 W* [* \" W6 H
. 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油 公仔箱論壇  e$ ]( V% {# F: F* j4 S& K8 ?

+ ]7 o/ b3 B' f6 x# U" K" C提 防 陷 阱 : 全 脂 奶 及 其 制 品 , 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 tvb now,tvbnow,bttvb$ w& C1 q/ p) W# A3 y! O: [, x
健 康 建 议 : 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替
作者: BOWER    時間: 2008-4-30 06:53 PM

健 康 的 素 菜
作者: ericow    時間: 2008-5-20 04:24 AM

THANK YOU
作者: moomooglue    時間: 2008-5-24 10:21 AM

thanks alot
作者: luan1983    時間: 2008-5-24 02:22 PM

8. 乳 酪 ,i like it
作者: jarita123    時間: 2008-6-21 08:29 PM

item 5 & 6 is very good taste for me, i will try to eat the less thank you so much
作者: 阿風~    時間: 2008-6-22 12:04 AM

thank you




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0