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標題: [中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-29 05:29 AM     標題: 黑橄欖醬椒鯇魚片


( u5 g/ j: T2 p! t/ a: S公仔箱論壇材料:     
, G" W2 }/ w! [2 i$ V$ E鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻(切粒)、綠燈籠椒半隻(切粒)、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* U( @8 I' d9 a; y( {  K: O

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調味:     
$ j, ^4 j7 `( u% Z8 o" o鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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8 W6 Z, ]$ K6 R( N+ [公仔箱論壇做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉,混入清水成橄欖醬備用。
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3.起鑊爆香蒜蓉,加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻,再加入魚片快炒。/ v. j& j+ P# c
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4.灒酒,加入?汁調味,再拌入紅椒絲即成。
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