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標題: [中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-28 05:22 AM     標題: 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧


3 P4 k6 N/ {. e  @3 w  H- B材料:     
5 c$ N  S; _- B. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙% R  d+ f; G( o5 o6 i* l" }1 x

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, g6 [1 w3 V9 n# p7 i& j  O5.39.217.77:8898調味醃料: 公仔箱論壇" {8 Y7 L. L2 d
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 O9 j0 `1 l1 }" u
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做法:
! q3 X5 ~& R7 N+ V( {. n; j1 H1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。' |0 t7 g9 r0 R- ]
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。& k# B' T1 E+ c2 r( {! |) |
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3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。公仔箱論壇$ {/ I+ z% j1 ~: Z& Y% Q
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。tvb now,tvbnow,bttvb; y% u- }4 C; u6 K$ e4 g
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