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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球

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材料:     
3 R5 Q/ }* \" @. u雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
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3 S; J/ _: X  ~1 a( G; x5.39.217.77:8898調味醃料: / [  P; E  w* f
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
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做法:     
  F: {9 w$ a. `0 X1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
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9 B- k" ^0 N1 n: u( K4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb! d/ b6 J* b& ~: P, {4 m# O
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3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
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4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。公仔箱論壇" g7 |& m( {8 R! Y+ A) T, B7 L

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