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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球


. W8 e* a4 i. q材料:     
6 L; @' M+ W( w  u+ o1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙公仔箱論壇+ {0 T& d3 ~2 F8 S

" Q; W0 K! @' F1 _7 r3 [0 N: etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ s: H1 t/ L" K5 S) T* Q. F
調味醃料:
# t% M4 |0 L4 {  G- y魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量5.39.217.77:88983 f# j2 ^& I/ Y; W9 w

: H! L4 m# l2 ?' _) a( ?公仔箱論壇, Y5 y  ^. @) S3 o, j
做法:     
& ?  g2 f9 M6 g# N0 Z( I' W! `公仔箱論壇1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
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7 T, F7 o1 k+ w0 m4 l: I5 A/ V公仔箱論壇2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
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6 g$ C5 G4 Y) i+ R: e; u* f* N# Y公仔箱論壇3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。5.39.217.77:88983 U1 L/ F; \9 G9 ], o

4 r3 O& _1 z+ w6 Itvb now,tvbnow,bttvb4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
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