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, E7 M1 |: m1 X+ K- m$ y5 P9 O: O7 g公仔箱論壇 | | 【材 料】 | | 碎牛肉 | 80公克 | | 豆腐 | 100公克 | | 洋蔥 | 30公克 | | 青豆仁 | 25公克 | | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | | 沙拉油 | 5公克 | | 味醂 | 1大匙 | | 醬油 | 2茶匙 | | 柴魚汁 | 50㏄ | | 紅酸薑 | 5公克 |
| 【做 法】 | 1.洋蔥切丁;豆腐切丁,備用。/ f0 t4 D$ h$ S
| 2.取一平底鍋,熱鍋後轉小火,加入奶油融化。tvb now,tvbnow,bttvb) ]* o: p+ k0 u _0 P
| 3.將作法1洋蔥絲放入作法2的鍋中,以小火炒香後,加入柴魚汁、醬油及味醂,轉中火將材料拌煮至湯汁滾沸,再加入作法1的豆腐丁與青豆仁同煮。
/ ^/ q) Y6 [' e7 Y0 C) L5.39.217.77:8898 | 4.將碎牛肉加入作法3的鍋中拌開,煮約1分鐘至牛肉變白、熟後關火。
1 }9 x- p) Y6 i- F5.39.217.77:8898 | | 5.將作法4的所有材料盛至白飯上,再放上紅酸薑即可。 |
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