標題:
[健康資訊]
去除宿便妙法
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2015-4-17 07:10 AM
標題:
去除宿便妙法
有便意但排不出便，這就是便秘。
" w# _8 V# w' W4 Q( W$ L4 ^" g2 A/ |
公仔箱論壇8 ~% ~6 k R; z X0 T( P$ t
急救的方法，是大口大口地把一大杯涼開水，骨碌骨碌地快速飲盡；有人會馬上排個清光，但有人卻仍然不見動靜。怎麼辦好呢？
. ^2 U, S. _- s6 c
. t' Z3 r8 m! l6 d# L. u# O" M7 {2 r1 @tvb now,tvbnow,bttvb
這時，你該加上揉腹法，就是用右手掌按着腹部順時針的方向用力揉，快者三個圈，慢者十來個圈，就能通便了。
) f" l- r3 j6 C& n7 b% @3 d: U
# L3 {0 j( S. [9 z Ktvb now,tvbnow,bttvb
原來，這個大口大口飲涼開水或溫開水的方法，也是清除宿便的好方法之一。為甚麼要大口大口地飲呢？小口小口地飲又有甚麼問題呢？
) k; U6 Y- {! d5.39.217.77:8898
2 j6 s h: r; {& E/ x% j
答案是，大口飲水因流速快，讓水可以直接入腸清洗腸道，分解宿便。（飲完之後，記得身體上下抖動，以增加大腸的蠕動，使能盡快排便。）但小口小口地飲水，因流速慢，水會被胃消化而成為小便。
6 m* d5 H& ?7 {8 |
. d% }$ M# ?& Z! t4 v8 a/ |* t. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
那麼，這種清除宿便的方法，應該如何進行呢？天天做還是每月一次？第一次做的時候，應連做三天，飲用加入小半茶匙的美肌食鹽的溫開水（海鹽具潔淨、殺菌、消毒及排毒的功能，可軟化堅硬之宿便，清淨腸內之毒素）。從早上五至七點這期間，每一小時把一大杯海鹽溫開水大口大口地飲盡，三個小時就是三大杯了。
+ ]. @" H2 C7 D公仔箱論壇
% \1 o( o: j L* Q$ |& Z: Y: H/ e
為甚麼是這個鐘點呢？因為正是卯時，是人體氣血行大腸經的時辰，是大腸吸收功能之最佳時份。連飲三天之後，隔十二天再來一次（同樣進行三天），以後每一個月來一次，因據中醫學說，十二天是人體與宇宙陰陽交換的一個小周期。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
