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標題: [中式食譜] 香草椰漿雞槌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:30 AM     標題: 香草椰漿雞槌

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L3 _* K3 ~, {
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個(切件)、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升7 g, r4 U$ h7 _# o, ^
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調味:     
" l( i- S+ ^, S# z( p6 T5 w9 z" M/ ktvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許5.39.217.77:88982 }' P  K' ]4 r, ?6 F: P  x( {
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3 ]( i& z4 X, O- @  D: i做法:     / L- M# i9 Y8 @
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。5.39.217.77:8898, w8 M/ D$ z* Y  A/ a5 ~9 Y, d

; p# J/ ]8 v0 W. q公仔箱論壇2.另將雞槌汆水2至3分鐘,撈起抹乾。5.39.217.77:8898$ j# c3 X% u, Q/ O5 s9 S5 j
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3.雞槌與一半香草碎拌勻,再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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: J4 z' u1 O( p4.起鑊將雞槌煎香,加入洋蔥絲及番茄件略炒。公仔箱論壇  y5 s( I) E5 C5 ]  H( s. K2 M
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5.灒酒,注入清水將雞槌煮熟,有需要時加蓋,額外煮2分鐘。最後,注入椰漿拌勻,再拌入餘下香草碎即成。/ T6 s3 Y% x3 q: a  ^- e

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