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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒

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材料:     
, I) M' M4 ~& N4 P+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb  |6 V: H( z7 t) {2 e

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  v+ H+ G8 {4 r0 d0 R/ [tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb5 @4 u% a, I/ Y# o
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 公仔箱論壇0 ?; D. L+ p, T' B8 O$ P

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芡汁:
5 w  d  g3 ]# r1 ]8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb; z& ?& N: `, V" I# ^
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做法:     
8 P' D' a" S' h1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- {& I6 }( ~* _8 g2 X# G3 W* D, U2 W; B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H; C% [9 I/ {& _6 j, m
2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K0 A+ V4 l( z& ]) s

" g) Y5 t# Z( {; ~/ K/ R1 {1 ttvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。
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$ _% M9 b% b9 J2 n8 d2 ?# t3 N" T公仔箱論壇4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]! ]& N7 H  s- k) ]# z4 f

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