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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒


6 ^2 }- ?5 }. X5 V4 W) m5.39.217.77:8898材料:     
% e$ B5 u2 x7 a4 L, O公仔箱論壇枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
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調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C! e$ ^# ]. F6 j9 P3 t( r$ s
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 tvb now,tvbnow,bttvb8 p1 b8 h; q8 k5 D* O  E9 T8 w9 p

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* S. z" u0 i* _1 w6 ^/ g" S2 ?芡汁: 5.39.217.77:8898; _% k: ^) d7 l( i
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量公仔箱論壇* M4 R, W- F5 ?2 E
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5 j; X0 w" t0 p2 U5 S  [0 h6 ?做法:     
8 n5 _" h' z0 p* I/ l公仔箱論壇1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
' B# g+ \* [+ W  P0 s6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H+ Y6 }- S+ A公仔箱論壇2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。
, a5 H0 U1 d. K2 t6 P6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R. o$ k0 j( _; U
3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。
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/ @, k$ W3 a7 s# z% n# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。
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