標題:
[健康資訊]
皰疹容易爆發?增強免疫力是關鍵!
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作者:
forcesofnature
時間:
2015-4-16 05:17 PM
標題:
皰疹容易爆發?增強免疫力是關鍵!
1.儘量消除應力,避免再次爆發
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皰疹往往在壓力較大的時候爆發,因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作,請確保吃得好,多運動,並獲得充足的睡眠,即使你的生活真的非常忙。
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2.切記不要與他人共享病毒
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皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候,儘量一個人直到潰瘍消失。
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3.如果皰疹不消失,去看醫生
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如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失,並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀,請去看醫生,以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案,以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。
(摘自“自然力量”)
作者:
firefox_firefox
時間:
2015-4-16 06:29 PM
唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡,常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染,也可能影響面部其他位置、生殖器宮,以及其他身體部位的皮膚。
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病徵
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患處(通常是嘴唇)的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
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發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡,而且充滿淡黃色或白色液體
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嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上,出現會痛的紅色皰疹
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牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
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發燒及╱或類似流感病徵
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成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起,會透過接觸(如親吻受感染的人)或共用器皿傳播。
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病毒可能在身體潛伏多年,有時不會引起任何症狀,只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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自然療法
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氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
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鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健,有助對抗皰疹病毒
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生活形態因素
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物(例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥);同時,應增加攝取高 L-離氨酸的食物(例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜),也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡,面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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治療
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人,也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手,亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發,應特別小心避免日曬。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
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