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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

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材料:     8 H2 b$ B$ k' S
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
& p9 U9 Z- M6 ]. Z  N5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 b+ `& F) ]+ j3 l+ c2 S5 ~1 k

6 T6 ~4 @0 m1 l9 D; \; z) ctvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(豬扒):
' o# d& ^4 u5 _$ c3 wtvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
- K) {  d; K2 i7 ~8 ]( i& n* }5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" I/ e' C  N5 `( H8 r8 W% t+ T
芡汁:
, h, v$ ?- X% e+ u) R0 ]8 _3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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1 Y1 O% P9 O3 ?0 M6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
1 u( }1 f! }( N, }, M9 U1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
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2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W4 i3 u$ [- m& M
公仔箱論壇5 X- y% v4 `5 p& M" o$ U# ~
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。2 j$ {1 l: P5 x

6 j' G7 m$ K4 y/ T- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb) J/ N0 `2 v9 b) G& ~& i
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