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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

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材料:     
" o) B& Z$ i1 p) O' [  X, q! Z  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙公仔箱論壇4 z; d3 g2 N' [: \4 j; f4 u

0 j1 ]9 v6 p* N2 x公仔箱論壇5.39.217.77:88987 }2 h% l) O5 v/ H; v5 z$ _, b
調味醃料(豬扒): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^2 b& U( e- z& N0 Y$ p2 |: {
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v' f4 y; J$ t$ \/ D" k9 {) ^
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芡汁: 公仔箱論壇9 a& {% @  [) ^& L9 A7 ~
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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3 F( y/ L7 r; {5 W0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     tvb now,tvbnow,bttvb  H. o+ C2 [' U" K, n
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
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2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。# i! v$ T! c; E
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。5.39.217.77:88988 v! V! m; I: N! F$ c1 ^2 L

2 |/ v$ d8 k3 d. O! K% Q7 n9 s& X8 E7 ctvb now,tvbnow,bttvb4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb% v1 O! y. d, [1 o4 D
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