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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

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材料:     
4 q0 W6 }+ V) x9 _; D2 W$ R! G% xtvb now,tvbnow,bttvb梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# V. K1 `0 ~( v9 ~2 M

" Q$ K+ F* D( d6 _7 N* I% O& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @+ Z  c1 A  ^9 Y1 f
調味醃料(豬扒): 5.39.217.77:88988 n! X, }& y% t
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
5 }; I' O( f3 k7 J0 U0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y3 ]; K+ u0 A' D" i$ W芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p+ K' w% b) K4 Q7 h( {$ F
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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4 K& g- X, B- Z5 i* p$ Z! j# M$ _5.39.217.77:8898做法:     1 a. m1 E. q' U! n/ z5 ?. Z' n
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。  c! `( g0 ~: S. @4 C7 w0 N' q* Y

" }# i+ R) d7 e5 L7 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。( A/ _& r; _4 a, T; z' a, \1 f

! Q  Z1 Y3 {* ?; |3 ]4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
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