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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

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材料:     5 |6 A2 o* E2 o' z0 g4 Z
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙公仔箱論壇+ @6 L( Y8 J( P1 B: K4 H

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調味醃料(豬扒): 2 T+ u) J, L1 D2 a3 e$ {* ?, `# B
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 公仔箱論壇3 s7 c' J5 V# i- X
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芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb6 J+ \9 _) f9 y1 k+ u% s* W
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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) J5 N$ M$ V$ {7 v2 e3 x* Y+ }4 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:     
! l: g. @# N8 e2 n! q公仔箱論壇1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# |1 Z' w' Q+ t0 ^3 v$ e5 l/ w
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2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
+ y% S: L3 ]# d( F4 b公仔箱論壇
- R1 k# Q: H& j" y) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。5.39.217.77:88980 ]9 j; v* u, S; G, G' D3 K

2 h) Q: _- o+ n' F  ~) d& Q5.39.217.77:8898





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