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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

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材料:     
% M# [3 t- P8 D" H% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙/ ~/ @# O% H% D, x

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6 b4 l0 G4 G' y& Q% @7 `3 K公仔箱論壇調味醃料(豬扒):
: C6 o( ^9 ^  `! F! d: K5 qtvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
! E$ M, d/ [; j  E, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n2 ?5 a# \0 o) K( ]' l芡汁: 4 u. ~6 V/ J0 U- v) U4 o$ a
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H$ C3 A6 y; i) |
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* |& G3 c" G7 d; Z$ C0 o; e0 r7 `9 b5.39.217.77:8898做法:     
* }  i2 ~( ^+ Z/ X- V, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
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2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。tvb now,tvbnow,bttvb! X1 t0 V9 Z% ~* _6 _
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。5.39.217.77:88989 O( G4 @! o) P. S
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4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y) D$ o3 k6 i; A
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