標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


0 Y* {, \& q7 N公仔箱論壇材料:     5.39.217.77:8898' }$ \! R: J4 C
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
( [) A# j3 M' l( V. q! _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ]2 Z) z7 t% N5 g' r
% `7 t' A; l1 o2 g
調味醃料（豬扒）： ; U4 Z2 P; S; H
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
% L8 U9 |9 a# w5 N% L公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ z" T+ H% `& B- q  _) G
芡汁：
1 r2 k! A- P9 x) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙1 y- ~2 Q: V' b; M' g9 X

6 |2 s# m# `$ S+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^$ R2 a7 A, K! x- w' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     # W4 U( H5 u! S7 Q( K
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( \3 A) o/ e8 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 l. ~: J% F$ ]' G3 d
2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
4 u, E% P# J" F) _
# Y( h/ e$ E  R  P- D8 l$ K公仔箱論壇3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb1 y7 F+ ]( L% l+ B1 F5 n) }% b

, D. P3 w+ ]8 l8 D9 T3 s' ?4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
6 W- M( e2 I0 {( X5 j0 D4 z& D% C" `公仔箱論壇
- C! ?# D  r3 K$ b6 J" ?5.39.217.77:8898

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0