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標題: [健康食品] 喉嚨乾痛中醫食療 [打印本頁]

作者: lawkman 時間: 2015-4-15 07:08 AM 標題: 喉嚨乾痛中醫食療

喉嚨痛的常見成因有﹕上呼吸道包括鼻、咽、喉感染；不良生活習慣，損傷正氣；不良飲食習慣，過食辛辣、燒、烤、煎、炸食物、嗜煙酒及冷飲，使上呼吸道防衛能力下降；用嗓失度，使咽喉損傷；此外，如風熱、暑熱、燥熱、疫癘等病邪，引起上呼吸道疾病均可出現喉嚨痛。而喉嚨疼痛的常見類型則為邪毒、火熱侵襲咽喉所致。tvb now,tvbnow,bttvb9 }3 H- B" @4 b' ~7 v
以下食療可防治喉嚨疼痛﹕公仔箱論壇8 I5 q6 k# {# K/ q( n
西洋參石斛劑
療效﹕養陰益氣，清虛火
製法﹕西洋參及石斛比例1:13，研細末，每次2至3克，水或調湯服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y1 x; \, W8 Z( N! W$ ]$ E
新鮮橄欖燉鮑魚5.39.217.77:8898, E9 \* q$ I) j; U4 D7 |
療效﹕滋陰降火，清利咽喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# ]$ e9 b& e9 o/ j( F2 r a
製法﹕鮮橄欖2至3枚（打扁），珍珠鮑2至3隻，用水燉服，食鹽少許。5.39.217.77:88983 G1 a) c9 p% f" P& ?7 L
另外，咽喉乾痛，大便乾結者，可用胖大海2至4枚，開水泡服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v! o& \ b; V6 s
咽喉疼痛、聲嘶失音者，可用訶子含服，每次1/4至1/2粒，清淨後，含20分鐘後吐出，每日2至3次。
經常用嗓子者可用人參葉6克，土牛膝根20克，杭菊花10克，木蝴蝶8克，薄荷葉5克，甘草5克。煎水含嗽，並少少飲之。
喉嚨乾痛者可用金銀花15克，菊花15克，桔梗10克，甘草6克，開水泡服。

作者: firefox_firefox 時間: 2015-4-15 03:56 PM

感冒而喉咙干痛:
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服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。8 W! e0 F! c  N( p" w

使用喷液5.39.217.77:8898: {/ t1 E& d) M

同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。) H. h# S1 g& p7 k9 b% v

服用锌口含片5.39.217.77:88984 X) l# V, j4 t

锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。: I2 A+ }7 Y2 A1 A/ Y3 |4 f8 \

洗盐水或其他溶液

若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。& o9 O! Y' v% K# J( U3 L9 E
①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。5.39.217.77:88981 C) z6 U: O3 X! V0 ~1 m
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。0 F% {  Y2 z( w- _
③柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。5.39.217.77:8898, I/ N* V  m+ `! \$ Q/ A; h
④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。  W6 C# O- j; K% V( w  O

增加室内的湿度公仔箱論壇( ^" d9 S! w6 _0 e" B* k

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。5.39.217.77:88981 C+ O& H, X1 a0 h
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打通鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \% [. p. ^' H- S5 w( Q
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。5.39.217.77:8898( y4 O8 k! m* F/ l
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服用止痛药

大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)公仔箱論壇- U3 {" |- B; D1 O& [* o
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增加水分的摄取3 v2 ?$ R/ U2 g

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- S# x# K/ m( E' s: q

敷喉咙" w- q. A7 S0 Q9 V, E0 p- @' u1 Q
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。
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服用蒜油胶囊
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。5.39.217.77:8898/ F" _( |+ v! ?% a% K9 @7 l% |+ |; v

服用维他命C
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更换牙刷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d9 i* M& b; I1 B1 w, U; x9 \

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

垫高床头公仔箱論壇1 O' X& y  N  n" R1 n6 p

睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

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