Board logo

標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e/ U+ i, f. a; S$ f) u
材料:     
; ?, D- i, F5 i' l3 a吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙5.39.217.77:8898( K0 V. D7 a3 t3 I1 P
' |2 |7 s) D5 h/ M# P! y, D7 U$ X) b
( M  c- A9 B9 o3 V& `1 Z
調味醃料(吞拿魚扒):
  x# t: i; U' x* @0 P6 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、黑胡椒少許
" c) H0 x6 Z7 J* H* }3 a( I, s5.39.217.77:8898公仔箱論壇' y/ r/ |- P- r$ w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k# I- w8 R3 B3 L0 Q& Y
柚子沙律汁:
4 A+ l& J$ D: u* o' t麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
1 c' h6 q4 M0 x* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h8 _6 X+ Q+ Y7 u6 D

; f0 o9 Q: ]* |$ M6 S" T% Y5 h公仔箱論壇做法:     
. G9 `1 w. ]; e6 f8 J  ltvb now,tvbnow,bttvb1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
3 v% b( y0 I8 [* s  b8 N1 s2 k. l
' `8 G# W8 u/ ltvb now,tvbnow,bttvb2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
' H: O: I5 C! E: p3 vtvb now,tvbnow,bttvb( n" j' r5 n3 Q2 z- J( R! x
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
  ^4 m  S& C  {; b2 A  }. W- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y* x0 \" P' p
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。公仔箱論壇' P4 K6 @+ m' A8 Z

8 U; C/ D( O6 ktvb now,tvbnow,bttvb5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。" h$ G3 `4 r% J) Y+ E: W1 D& B





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0