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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


% d0 e! V; T& ~  L/ M7 H材料:     
/ B( |% s5 r! H  a+ K9 `吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙! E  i# [6 [0 o: h( i

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, W- B' P+ F+ \, o9 U% V) \  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(吞拿魚扒): & G( @, \1 G& i  U  p$ |
鹽半茶匙、黑胡椒少許
, ^( w2 R' R2 w; W3 H6 M! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p& ]% ~) u$ T% w# T' n

; K. m* E: e% N/ |" Y# r5 o+ H5.39.217.77:8898柚子沙律汁:
* G% {" d/ _' r- J麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b6 U0 N# L8 J8 |$ m" @, V0 y- M. E6 A7 \
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5 _& j8 Q/ ~8 |; u5 _0 J2 |做法:     5.39.217.77:8898% O# v' l" j+ `" j" C8 R+ C4 i; P
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。公仔箱論壇0 c# u5 Q) z+ u' Z  U% d. M

8 h. _: q0 j; X. k公仔箱論壇2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
; L4 f8 i4 \4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @; A* M/ n+ ?! ]0 ~公仔箱論壇5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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