標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


* }+ k: c1 r& \材料:     公仔箱論壇$ j* G, D" I* t, S+ k  Z( u! B' T
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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7 R) y3 x3 b, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ Y% i6 L- Q0 ~: j- Z
調味醃料（吞拿魚扒）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t9 q( B* r$ p2 q) J0 d
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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5 M7 F( V7 d, k# F/ E+ }0 A5.39.217.77:8898柚子沙律汁：
) i1 J2 l$ J3 T# m3 C5.39.217.77:8898麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)5.39.217.77:88981 c: I+ Z+ \) W: @9 g

1 ~, G) x- L5 E1 g# ~/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l$ A: O) z) ?2 U0 h1 O$ J5.39.217.77:8898做法:     
# m4 J" V; j+ O2 |$ a& n+ a' y9 V9 @公仔箱論壇1.沙律汁料拌勻成沙律汁。5.39.217.77:88989 S# U2 r% e6 c) M9 G) A3 a% _
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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5 P% O1 y+ D$ V/ Y) w6 m+ V" Y公仔箱論壇3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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6 i6 m/ |3 z/ c9 f# e! G9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。5.39.217.77:88980 r) n+ G, B3 i) i, ^. E( F

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