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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


1 m, i8 [# C1 v6 p# {5.39.217.77:8898材料:     5.39.217.77:8898! v2 V( n+ T+ a: H1 r
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙公仔箱論壇. a& n4 m! q, u  f

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調味醃料(吞拿魚扒):
1 \) f# E0 G# q5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許 * z. l- k& m5 ?: Y' P# L

3 c2 q( b) ~* l5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 c2 x# ^- Q  |3 E! g
柚子沙律汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M. Y$ s  ?* [5 v' P- t
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E6 ^" V% h" X! Z7 }7 m
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4 b( g9 @, n+ c: G6 y做法:     tvb now,tvbnow,bttvb' z8 w0 z$ @& a
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb$ q" N6 M0 w4 g

% _4 ~3 ^6 Q- y* e6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。5.39.217.77:8898) d3 S- b5 k  i$ s" F

4 x8 ]+ A$ y* v, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。5.39.217.77:8898# |8 F- ~" c! w1 |: x) l

8 C+ f1 q  h, j+ g- F4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb. [) n& x/ ?6 `; h9 e. h
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb; e, G0 \2 |2 \6 `6 ^$ e9 ^5 l





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