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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


# i5 Y" c, ]. o8 c9 X公仔箱論壇材料:     公仔箱論壇3 B" K2 {8 x1 R6 f' R5 w
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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- ~, s( T% y! K5 N5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) b4 v" `0 K* }) N# `* y
調味醃料(吞拿魚扒): ) O: D! c& d# Y
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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' J, p$ Z- x3 z) e4 K8 \: Z, Z& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~* E9 i+ l; }, Q3 c
柚子沙律汁:
0 s2 X) d0 K/ u8 Ntvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)  y  K5 q7 o1 z
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8 t1 j  s# C; b$ x4 u0 n& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     tvb now,tvbnow,bttvb, x0 `  F4 l) H1 w
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C# V1 c' |/ ?$ z/ b
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。2 y) B& z2 Y. J; q+ ?

8 N: U9 y  l3 \! W" h3 ]4 U+ Qtvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。9 U) p/ y1 h! y7 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" W  v% V5 _* X
5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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