標題:
[中式食譜]
雪花雙脆扒脆瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-8 05:45 AM
標題:
雪花雙脆扒脆瓜
材料:
9 E% g1 R4 e5 y# o公仔箱論壇
翠玉瓜2隻(切斜角)、鮮魷(洗淨切花)、紮肉半條(切薄片)、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙
公仔箱論壇* |6 `& B9 X/ q' m. [: X% @
) R& m. R* D% S8 H$ \& ]
. }! ?4 b h( B5 f% c
調味醃料:
6 ]) E" a9 B& N9 k& ]公仔箱論壇
食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
; O/ q. ~6 |8 G) `) Q5.39.217.77:8898
- I( b2 y+ G" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料:
. P( u8 l: k# G: V公仔箱論壇
雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
* Z4 c! j, \$ G% W0 u- U! m1 l6 U1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& Q, l4 h5 P8 k2 ?* z$ V+ i( D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 U& D3 A4 i7 F7 w g
做法:
5.39.217.77:8898: W. ^5 m# h6 o+ w0 m: I% o
1. 吸去鮮魷多餘水分,與醃料拌勻備用;
tvb now,tvbnow,bttvb0 G9 W# ^# w$ ?) ]
公仔箱論壇$ \8 Y- v' d/ `- d9 s# J
2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻,加少許生油及清水炒勻至剛熟,取出排放碟上;
( v, J- @8 ^5 _% l# r5 n! ^5.39.217.77:8898
* k: P) K# z; U6 Y( c/ d8 E0 Z% z6 m5.39.217.77:8898
3. 煎香蒜片、薑片,加入調味料煮滾,煮2分鐘;
4 [. v- O b, m/ @. Y
tvb now,tvbnow,bttvb, ^# m( v( @" `# i4 x/ P! ~" {( b
4. 下鮮魷及紮肉煮片刻,加生粉水埋芡,再加蛋白煮至剛熟;淋至瓜件上,撒上蔥花即成。
7 r! P" D1 B0 C# x5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb* h) H; E. F: @3 \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0