標題:
[中式食譜]
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-4 04:19 AM
標題:
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
# d8 T! q, s8 ?+ i) [) a
材料:
: @5 _' ^/ x8 N* L* {# ^& B/ g" O y
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb# c# ?% Q& ?) g+ o% k8 v1 [9 W# d' B
1 A P- @& w/ F3 x
# W* y2 W8 M2 j4 l! ~ q7 o
調味:
p" Q6 p* V1 @, j2 D& Q5.39.217.77:8898
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
* q) c2 @% @- P& Z+ [3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇- ~3 J! P T/ W \' J$ G+ J
tvb now,tvbnow,bttvb3 U9 s, X! R$ j, A$ } ]# w
做法:
6 X( i$ l+ S X, c2 z
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
4 N. _8 R% ?% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l( X$ Z2 R, w5.39.217.77:8898
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
" c& f ^- [+ c, z7 O3 F, ^5 W5 S1 @4 ?8 e5.39.217.77:8898
n2 g. B8 D: H; c9 M8 h% s+ o
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
9 P0 }, D3 R+ ?! N; q
$ o) w7 \7 K$ O. M& d9 |4 l" e
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
# O8 q0 M; b, `4 ^5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898$ |" c1 k0 {2 h* U( P
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
) K6 r9 _% s! v0 _8 J ]
5.39.217.77:8898& G6 m; N% J$ o- t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
