標題:
[中式食譜]
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-4 04:19 AM
標題:
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
7 x( ~( m* ~, X: p6 x4 m0 V1 W
材料:
% i# g( Q, e) s% z6 b; _2 e公仔箱論壇
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
5.39.217.77:88981 f% l$ y1 c ?: z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T3 t+ ~/ \9 w" {3 `, s) G3 q, [
" m9 s+ H& h; i8 i7 T7 G
調味:
% a8 U' e$ D1 Z' C4 h, {+ itvb now,tvbnow,bttvb
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
5.39.217.77:88986 i' g" B9 N7 b, x; C. X3 K, Q0 V
! S& T% c( b+ L) ^. `% P: C; ]- N. s- H
4 y' V; |' J$ f# W& o
做法:
6 B F' r' }2 C7 Z8 _' Ftvb now,tvbnow,bttvb
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
" D# x: ~* _* L2 s1 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, z! l8 K" f! u" ~+ \
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
6 p1 B0 h: c, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l! l2 Z& v F h& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
0 f5 a+ x% N) Y; z# s公仔箱論壇
" ]5 y3 B0 N0 U5 H: v% a公仔箱論壇
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
5.39.217.77:8898) \0 ?+ u1 U! j) f7 |
- j4 u. O4 |2 v# p& G5 A* Y" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
2 t5 U2 H& ?! a- ? Y; X& ^5.39.217.77:8898
6 s- T7 Q3 E$ Z+ N5 O1 h公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
