標題: [中式食譜] 脆脆肉蝦仁炒滑蛋 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-4-4 04:19 AM     標題: 脆脆肉蝦仁炒滑蛋

8 K; s. F6 O& z6 V
材料:     0 A  \5 c; V! X4 N
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 D6 I" U0 K. F) Q
% {0 K$ t( n# k
公仔箱論壇1 t1 o& ]- M' m6 \0 i" f4 p
調味:     5.39.217.77:88984 I3 l! i4 l' l
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 U  O, B) ^4 u0 [

. ]9 f- \/ _- e  W% q$ w# U1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
9 k$ x; [' u! Y/ l1 `" ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
& e' k: ^5 ~( u- {' b( c1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
, F4 @* y8 f# q' `0 P公仔箱論壇' i! b. B! a/ o7 Y' |2 `2 C0 x0 ]
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
* t" S2 s, p* Q+ ^% l& I% s* _5.39.217.77:8898
) S3 P- [* v# i公仔箱論壇3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
3 ]2 L- \: O/ S5 Z1 t% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U. w+ i0 w- {" E4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
$ g3 u* C6 Y. n$ D. ^tvb now,tvbnow,bttvb- H$ H! f! a0 N" P$ H
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。5.39.217.77:88981 q8 o" n, l, Y' e) B3 D

) Q& D" ^  X. H- G- s' h0 I

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0