標題:
[中式食譜]
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-4 04:19 AM
標題:
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
8 w( O" ~; |: \+ ^% W( W) h7 b1 |0 k5.39.217.77:8898
材料:
) K5 s" E, F0 v' c/ A
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯(撕碎)、蔥花2湯匙
# v! ? k* o5 c! I( P" J4 y5.39.217.77:8898
( W# M% a4 x' j6 _2 k
! N% i+ F; J' K# Q4 t% Y5.39.217.77:8898
調味:
5.39.217.77:88981 x9 ?% ?0 X( A: Y% L0 [
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
% ^0 z, ], e- Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T" ~% o C- A5 W; j( ?
1 d2 p9 g" [+ C; [0 C6 e5 X$ L( ~公仔箱論壇
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb, P% J9 m7 X# j: g
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身,加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
5.39.217.77:88987 c" d% G* y, K( Q
y' ^6 L4 R7 x& ~; Y: [ f$ V
2.雞蛋拌勻,加入調味料充分拌勻備用。
5 @( d/ l. P5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G# f- L/ f6 W2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
- f' j% Y; [5 N4 ~0 J, N
# W1 `( X1 \" o
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
) t4 T! |' D1 D- a. P8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D% g# f% ^6 z1 Y3 j
5.燒熱鑊,注入油,加入蛋料,以輕力翻動至僅熟,煎香表面,即可上碟。
7 J/ ?; F5 ^ W$ R1 _( ]5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88986 R; O" R3 E6 r, Y1 m$ x- c2 w l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0