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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


  W5 t: g, Y7 H, H9 @$ b" n' b, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
# ]" W8 w* [2 H7 u# k2 s+ r公仔箱論壇素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙5 J- x. v) F+ x, _  W' j. `

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  C$ N; P- ]4 f* s1 K5.39.217.77:8898調味:     5.39.217.77:8898% G( _. f0 _3 u
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇8 x' L1 {: s: H( @+ w* ?% R

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做法:     
+ q; j$ g+ Q: T0 E; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預先將花生肉炒香備用。
1 Q& E  @+ \; i* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n; s% S: s: R- q1 H2 k& c
2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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' Z% l8 y! k& t, k# s, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。7 z/ D. b+ M- A2 B& U5 ]3 |

- W3 Q0 [8 ]& N1 H& j2 ?  r0 U+ Y) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。公仔箱論壇5 n% S- D7 u% X$ {
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