Board logo

標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


. @" B4 _& ]" W  f. K5.39.217.77:8898材料:     
6 V* }! W1 R! k# q! V8 d& U8 o公仔箱論壇素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
2 H3 _; Q+ ~" q- _; k0 G4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 K/ b$ l2 E7 Q+ ?# u

* ~2 E& d7 K7 R5.39.217.77:8898調味:     
" u$ k, e) k/ \低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙, D6 s% W9 b3 T

1 J8 c' e6 _, _4 r) A' J  T' ]) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r$ ?# ?4 g+ O
做法:     4 D: [! y$ D- F1 T
1.預先將花生肉炒香備用。
3 A2 @1 U, g9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
! H# ?7 V$ L! W8 c8 V( Wtvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。5.39.217.77:8898" W! p( k; t! K) m: u0 w
# `, P' e9 ^3 b& E- G$ v$ w
3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。tvb now,tvbnow,bttvb1 X0 r8 r! ^5 p5 h

$ f1 o3 ^& Q& j' h: o; c4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
' z" f5 ?- g' d' |公仔箱論壇
: |% M, s! l5 s# G- b! ?公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0