標題:
[中式食譜]
芒果素雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-3 05:22 AM
標題:
芒果素雞柳
1 Y; P" g9 b* \! X( z2 A3 |, @5.39.217.77:8898
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g% ]) Z5 F" \$ V5 k- M+ \) X
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
" w- r& K, q$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `7 l/ j) o X: k6 X
9 z m# ^, n3 W- X5 u/ J) Z8 t
調味:
5.39.217.77:8898% c/ X6 w; W1 k1 g
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
6 u8 H2 T$ p; s# ^9 C, `% stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J& A5 B0 g. F8 D+ C1 E# g
# Q* V4 B5 {) x
做法:
9 u' D0 Y4 r$ o公仔箱論壇
1.預先將花生肉炒香備用。
+ j- F2 l9 c1 Y5 y: ktvb now,tvbnow,bttvb
# |0 B( ]2 b* t2 s$ Z
2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。
tvb now,tvbnow,bttvb3 t8 u3 H1 P8 X$ d0 g# e1 L
9 }1 x/ `) T2 {9 M
3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。
6 |5 m$ k: X" x* g
( p5 `9 O: o% ^+ X) |/ D7 Q
4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
6 ]3 B: H& T& }
公仔箱論壇1 H+ g$ c( Y3 q5 F
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
