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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-4-3 05:22 AM 標題: 芒果素雞柳

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材料:
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
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調味:    5.39.217.77:8898& P' q6 j5 O5 c7 H+ y
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙

做法:    tvb now,tvbnow,bttvb+ X3 k! s! p" N- Z+ o
1.預先將花生肉炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d4 t( O- b1 {% B3 s; ]- m

2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。tvb now,tvbnow,bttvb3 {2 y* F4 u3 L5 ^* ?$ |+ K+ I1 ]

3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。* u3 ?( x4 d  f
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4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。. [. G# i' r) s: F$ Q8 G
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