標題:
[中式食譜]
芒果素雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-3 05:22 AM
標題:
芒果素雞柳
+ a' Y, C$ ]5 H% ~, f# wtvb now,tvbnow,bttvb
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J' M- J/ w+ Z7 h
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
: _% t- H( c# I! Y- P1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898/ [* f1 S! {# A8 j- c& w+ u
4 D: e# l$ K8 Q" F" D
調味:
5 e% l" G9 B; o6 o# G; s- @8 g) A公仔箱論壇
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb1 @% I6 U2 d- N+ a4 A* n. } x
4 O9 H) ^6 m( j1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u: a8 K. K; I5 n5.39.217.77:8898
做法:
6 E$ V& A8 G% @; J8 l m公仔箱論壇
1.預先將花生肉炒香備用。
# a! I& w3 k% c/ O
) f8 B; @4 ~" Z ?
2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。
- ?: n# u' R! v& otvb now,tvbnow,bttvb
& i8 e4 w% U& f, ?
3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。
公仔箱論壇) U+ r# J) b, n; {& B( T; k
tvb now,tvbnow,bttvb- N) H, T; J6 ?, D3 f
4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
/ D+ m. P6 w* r1 T* V+ ^公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x+ ]$ Q9 }; Y/ n5 r9 G
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
