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標題: [美食介紹] 番茄飯 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-4-2 08:22 AM     標題: 番茄飯

材料 (二人分量)0 I3 H% @; C: |7 x- z( @, C/ `
白米  250克
) ^) G8 q. @1 utvb now,tvbnow,bttvb清水  300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U  a- H! i! P5 C8 K  s
牛油  30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R( ]# l7 i3 Z; E
洋葱,切粒  50克
; s7 F& a: [* Mtvb now,tvbnow,bttvb鮮菇  50克1 R) p" b# \+ _, |+ ?% O* ?3 D- u; T
車厘番茄  50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |- q) b* j, P  U9 H( U
Parmesan芝士碎  30克
- N0 I* G! k' Y* V' d羅勒葉,切碎  4克
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9 e, ]0 ~3 E8 B. U& y2 b* J: Itvb now,tvbnow,bttvb做法
6 Z7 \: T" `# C0 u! B* z公仔箱論壇1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘,備用。
3 k  x! M( A7 Z" F2.小鍋內下牛油,煮溶後加入洋葱粒及鮮菇,用中火炒 2分鐘。$ _1 u) ?; t5 l( _' P. G
3.把白米連水一起加進小鍋內,再將車厘番茄放面,下少許鹽調味。3 o4 \' v! ]) o! ~* f
4.冚蓋,收慢火煮 20-25分鐘。
( }. Q( [# z/ J+ b5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。公仔箱論壇1 ?1 `4 E' z5 A% {2 p

3 V8 Q6 k, B" G. P5 c4 L貼士
* T: H; Z& z! o1 Z! S0 i6 x. g$ ]準備時間: 1小時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~: a. E4 f: n( V  K
製作費用:$50公仔箱論壇1 p. ~( ]2 p' q$ Y
1.這食譜可用電飯煲製作。
) g# ~- w9 _; S9 O; K. \1 T/ X2.除了煮飯,也可以蒸飯,烹調時間大約縮短一半。+ [; {& u% g) k! ^8 L/ n* t
5.39.217.77:8898% E! Q( y6 k5 S
飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯
6 ^; i0 O7 G5 [, R8 g6 ~6 @近來網上瘋傳的番茄飯,做法簡單,營養豐富,搞到人人紛紛下廚,上載到 facebook。公仔箱論壇3 I* W+ z( i2 d8 b9 s+ }
小弟都來湊湊熱鬧,教大家做個加強版本番茄飯。, K/ X9 `( l3 m  {7 t8 F, w
美味的關鍵,在於烹調前預先浸米,浸過的米不但較易熟透,也會熟得更勻循,擔保好味好多。
( X7 ^7 H5 U$ E. c# Utvb now,tvbnow,bttvb
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