標題:
[美食介紹]
蠔油蟹肉菜頭
[打印本頁]
作者:
lawkman
時間:
2015-3-31 06:56 AM
標題:
蠔油蟹肉菜頭
蠔油蟹肉菜頭
K%h9J*a*\A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b7 U* B% t- K8 d6 K
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
2 I: m* }, C' D: \* T# E7 n9 d% Y
食材
:h,z _:Z7M|)N!B
3 ^7 V* S7 D' S8 R ]2 w/ ?. mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f1 V, P* Q6 ^7 M1 k
* N' |% L- [7 S: C. }" J" j9 i1 J+ T5.39.217.77:8898
預備食材
lR'W JS
$ Y8 A' Q6 L: P$ [( K$ p
5.39.217.77:8898% S, {0 _* q2 u0 l6 H! U
cbE)[
tvb now,tvbnow,bttvb) z' Y4 v% C8 ~; M7 @
F} h
( y# V7 z+ }, x; h公仔箱論壇
Q;K
1 ]) _9 T8 m. ?, m* U) A$ Y公仔箱論壇
: \% Q' p; Q$ ]5 w6 _7 {; I1 h9 j
菜頭 半顆
**過濾論壇** @2Qj C*` S8L5]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M0 _4 f6 n5 m
蟹肉棒 適量
7{lK3g T8c1H
5 Y: d! X' R; d3 J y! Q5.39.217.77:8898
紅蘿蔔 少許
' {6 `; t1 U6 ~' H- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玉米粒 少許
' @# H7 N# A6 P. `) B6 _
青豆 少許
6[-H` M1Is
6 v' c! Z2 d% l/ L9 r6 `% ^5.39.217.77:8898
太白粉 少許
tvb now,tvbnow,bttvb9 n% B: I7 E1 n' L$ }
香油 少許
0W d z*u3q MG
/ c6 y2 `3 O8 c! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898) g6 P X& F. T2 E
調味料
: F" F' B+ E. D* e' m) R& [6 a公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ c2 u2 H6 j
**過濾論壇**){n
tvb now,tvbnow,bttvb+ j* W7 t! ~4 Y4 R+ k1 `3 q
q/abod
/ n% T% l4 N8 U( O5 N; K$ @& `$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蠔油 適量
%n!_j DP9ie.z
5.39.217.77:8898$ |1 j$ M" f0 L2 U
烏醋 少許
www.**過濾論壇**.org Id@$@0z MQ%xb
5.39.217.77:88981 i0 P) G7 K# \" o
**過濾論壇**-M$LjBUS
5.39.217.77:8898/ L+ }( B/ F2 w# n: z
E6d a!@)`
7 S- H3 I3 r( A1 l6 v
作法
* C" }, [# n! a( ~5.39.217.77:8898
**過濾論壇**4tV
9 Q2 C1 W' b8 {! g
UX Qh_ }{t(Y
' e. W- f* W8 R+ f# L! H. S
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~( G# v$ G- r. k6 d
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
1 y2 }4 Z& }2 S6 H
9 y; _; r' y: f, s4 m
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. m2 ?: C) J9 t! \1 R
tvb now,tvbnow,bttvb& ]1 J" f' o: }* F* g1 W4 S B# C
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
作者:
lawkman
時間:
2015-3-31 06:57 AM
蠔油蟹肉菜頭
: o* j* v; Z4 l" s) O0 B2 v# ?
食材:
公仔箱論壇8 R5 I: S$ K1 U$ d* [: }3 ]& @
5.39.217.77:8898; d: M x+ {) X8 G6 ^6 [5 m
- M8 k# u/ M& s. d D
預備食材
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J F8 g, J; l) \ u" S7 T
5.39.217.77:8898$ ], {) Z0 [% S+ `" D
菜頭 半顆
, V8 x6 V& ~. e+ _4 P) [: h! w
蟹肉棒 適量
( G4 H( Q4 {2 [2 {5.39.217.77:8898
紅蘿蔔 少許
. R& l- o c9 x9 h7 T! ^9 L1 ?8 Q; D公仔箱論壇
玉米粒 少許
( p. u; o. h% D4 f! I+ P* @) Y2 M公仔箱論壇
青豆 少許
5 ]4 _: ?7 F" |4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
太白粉 少許
$ W$ b9 E) H& q A! l8 {* K$ Y3 f; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香油 少許
( m$ N0 m$ z' _6 G1 U2 C公仔箱論壇
/ O/ ^0 W6 N2 m! e* K3 V
調味料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u) p3 M( ]1 K! L0 I2 h
8 u. N: b/ o% U, W" z7 K. N5 n4 @) }
蠔油 適量
6 F, O9 g9 `, J7 [2 m
烏醋 少許
+ _! D7 o7 D7 B, y# M! N; @! u W
作法
公仔箱論壇4 p6 d! \) y8 r$ D0 o2 ^
公仔箱論壇7 }$ c8 F8 S2 o6 }9 C$ I( W0 ~
* y0 G# q c4 K5 M K
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
tvb now,tvbnow,bttvb" L1 F6 _4 z2 ?9 y
1 t/ A, f9 N4 K
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
" E, y. o- D9 G# | e% ^公仔箱論壇
3 D5 d, p0 Y- C! t, d6 I) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
