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標題: [美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:56 AM     標題: 蠔油蟹肉菜頭

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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M& I- m7 P- v; y) I  K
紅蘿蔔 少許9 B6 g. B5 a, T( N% j4 L6 |1 a
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 O3 F) Y7 M+ Y
青豆 少許6[-H`        M1Is5 e* c* I& N- a6 z" \2 U4 V
太白粉 少許
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:57 AM

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太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb, X! ^% P8 S2 i$ s
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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