標題: [中式食譜] 金湯火腿素翅 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:58 AM     標題: 金湯火腿素翅

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材料:     
9 F/ \. ^2 E4 r1 v1 E. ]5 _( U圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
/ J4 V- U3 p3 |$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D  F: g0 r+ f( K, M) k
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調味:     , {3 Q  f! O2 L  \' {' y
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb7 f6 `! s, J6 l& q" T2 H

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做法:     5.39.217.77:88985 n. @) `, M# ]6 j4 e6 \
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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. |* e/ D" ?; w5 S, T0 Y/ i- i* O公仔箱論壇2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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/ H3 \6 o3 i# G1 K公仔箱論壇3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 b0 i  t& _) o8 i0 A

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