標題:
[中式食譜]
金湯火腿素翅
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:58 AM
標題:
金湯火腿素翅
5.39.217.77:8898 A" W% u2 K$ F8 Q
材料:
9 B' ]9 H0 h; q+ X
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
tvb now,tvbnow,bttvb& b3 h4 O& _! c. {, \
* D* [8 D; S1 y [% V. jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l& \1 E) _* D/ c
調味:
8 a& f6 ?. h5 C# D# c( W* y& R+ Z
鹽半茶匙、胡椒粉少許
$ c+ _ [& X3 u$ B+ S' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88982 U" J1 P$ p" U# Y) ]6 [# K
公仔箱論壇" j2 N" c8 @9 |, |
做法:
" [; s& |1 Y" m; @5 Atvb now,tvbnow,bttvb
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
7 Q7 a( r4 B* Z( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t& h' A+ x7 b6 L# Y
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. q- Z9 B6 {, o! ?! @ J
5.39.217.77:8898, ]0 N9 [# m# ^7 T$ @/ e# a
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
7 @- a z' e1 F0 R
tvb now,tvbnow,bttvb7 i( h4 |/ {: N/ a/ R! K
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
