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標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴


1 F: W0 V8 G6 ]' Q  ^/ E2 y* \' B" A5.39.217.77:8898材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. a  W5 L$ N/ a# D. Z/ ?
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C) m% }# z1 L' D0 S9 k3 q# u6 o% u

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0 z$ {5 l( i$ b$ J* Rtvb now,tvbnow,bttvb調味:     
" {& R' a) m/ F# V紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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做法:     
$ i% g/ F- l9 Q5.39.217.77:88981.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \% G. ?- B* o; k

4 w& o8 D" t6 @& n# ^/ D, D5.39.217.77:88982.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。
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3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。5.39.217.77:8898* S' `0 N% w0 ?' P7 N( Y$ z
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4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。
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