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標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴


6 |+ e7 x5 B& b5.39.217.77:8898材料:     
( n7 n- y9 [& U/ T1 m; `2 r" @* p大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個
! N$ b/ T/ [& [  `& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# ~3 j2 J. @. D+ o# y1 U
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調味:     
  {, Z' N: ^+ ~$ o紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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3 y3 d5 |. X5 U$ K) B做法:     
( R7 A4 Q* D5 ]) `' ]; ~: r8 J1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。
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. p+ d7 ^/ G/ u! _" j! Z5.39.217.77:88983.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。
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4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。
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