標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb  |3 T$ }7 a% x8 |3 E: E' R0 ^
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
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3 N" y- i4 }* D: i# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 j, M, L/ Y( }3 K
調味:     
/ s, S4 i) v; h0 W6 y" o& _公仔箱論壇紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙5.39.217.77:88982 Q3 v8 N9 y: H2 ~! n( v
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做法:     
# p5 Z& B& n' a4 e1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb. D) j! G% H( f

6 X8 L+ j& Q  V2 O7 o公仔箱論壇2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。公仔箱論壇- f' r3 Z* p. j$ R4 e

6 q3 ?9 W* \5 n0 E3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
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4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k6 S( H& \& y3 P# i, P9 w4 a

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