標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb# k& U) L w! d* E9 T0 r
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺" P6 h0 U! V; b0 J
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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" Y e/ W+ c5 Y+ K) X公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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% I& o; T+ c( A5 u+ [9 v& N公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜, C! W) _2 u$ W+ \' c
) Z0 }: C5 y# }/ \+ t }! m' G辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食. ~% Y* X) h6 `0 V, L
: ^# B6 G6 B1 v+ h巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿/ Q M1 Y1 [9 C4 W0 I B$ Z
! o0 c* @) c; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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9 W. x+ h1 J7 d! }5.39.217.77:8898未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb2 @% s _6 c3 p1 p
& C$ L6 [( g) A# y酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ Z1 e6 s* @6 P9 d3 _
" }! _4 f9 [3 }! ~0 a. mtvb now,tvbnow,bttvb戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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' L4 R. V- H1 a) l& \8 N4 g- Ctvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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