標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5.39.217.77:88982 v+ T' t; B6 H$ _* ^8 S3 U
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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; U! i8 h7 }0 Q. W7 s! }丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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! F- Z1 n' @( l& c7 R7 o6 ]' @公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d+ ^+ u) H1 e7 p2 |
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿5.39.217.77:88981 W) C' r( q1 d9 R5 J- F; Q O
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處& G% I4 I k R# Q5 T- ~
W6 h- u0 a# O( Z6 P& Y) g& `5.39.217.77:8898酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道- X5 g& b7 N) W
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）5.39.217.77:8898) F/ g' h, P: Z9 m2 [ Q/ N2 M9 f
) p& c; V( q2 ~5 p5 ~* a2 gtvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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