標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb; p3 D5 I, I1 t' [+ E
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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! A9 W _/ h! Y4 h5.39.217.77:8898丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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# X, b) C- ~; b+ C. Ztvb now,tvbnow,bttvb寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇' F9 f) b2 ^5 ^$ R+ _9 f
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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; U- K+ l8 J* F+ o" i3 M( M l% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿3 Z) L' n* @5 Y( ?* n
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經1 o" r# u) L) h
/ H0 S7 w' O9 y& K公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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}6 b; l9 @. s7 p" Y1 d3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇' U- s9 q- B: g1 P A% l% Y" p
/ g& V+ e: Z* l. _3 itvb now,tvbnow,bttvb戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇8 ~( r- f: d2 G0 M& t
6 K" v2 m) B' H' ~% }5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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