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標題: [中式食譜] 孜然爆羊肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:19 AM     標題: 孜然爆羊肉


  P6 \$ O( t8 M) g: A: \材料:     0 f/ k( }* z0 @3 k6 i
薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻(切條)、細洋蔥半個(切條)、芹菜1枝(切條)、乾蔥2粒(切片)、蒜頭2粒(切片)、孜然碎3/4至1茶匙
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5 w" ]2 c" M* n. X% Y1 a9 m調味醃料(羊肉):
- O- w3 D6 U8 e生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁: 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙5.39.217.77:8898* e; L/ Z1 H, o( a0 n: ^7 X0 k
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5 t8 D# h0 U! x, `* T公仔箱論壇做法:     
. i: a! L3 Y! t6 ~! ^) Z1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
6 J1 b( S3 r: v( c2 o2 [公仔箱論壇
! J3 t% ^/ X$ f, g* ttvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油,爆香蒜頭及乾蔥,放入羊肉爆香;隨即放入孜然碎炒片刻,最後加入辛辣配料兜炒。tvb now,tvbnow,bttvb- J+ U$ J, ?$ h

5 o( b  J, `' F% ~4 P3 x" z* |$ x5.39.217.77:88983. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
! p- Y- S  [, m) j5 X6 D公仔箱論壇5.39.217.77:8898) J, S+ g% H% m4 Y5 @" {6 @6 F





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