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標題: [中式食譜] 南瓜蜜糖燜小扁豆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:18 AM     標題: 南瓜蜜糖燜小扁豆


3 r3 v0 G8 i7 M( v) g公仔箱論壇材料:     公仔箱論壇$ q  ]9 @: N1 a9 x2 Z% W) b
南瓜200克(切粒)、小扁豆1罐、薄荷葉1(切碎)、原味乳酪1杯、煙肉粒2湯匙、上湯半杯、香葉3片
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! N2 V$ A) W: s  j# u) o2 l5.39.217.77:8898調味:     5.39.217.77:88988 K. K+ q& K! A$ {
蜜糖3湯匙、鹽半茶匙、紅椒粉2茶匙
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- M4 [/ G5 m2 K% u! K/ W公仔箱論壇做法:     5.39.217.77:88988 ]% {$ N! w9 n: v4 E' d. }
1. 起鑊爆香煙肉粒,再加入南瓜炒勻。公仔箱論壇; b4 l! Y7 P$ ?" Z7 N
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2. 倒入小扁豆,加入香葉,注入上湯燜煮6至8分鐘。
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3. 加入鹽、蜜糖及紅椒粉調味。6 q' n  H% B7 {  n1 s$ p

8 }( r* H" z0 n8 stvb now,tvbnow,bttvb4. 最後拌入乳酪,灑上薄荷葉碎即成。
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