標題: [中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:18 AM     標題: 上湯蝦乾浸豆苗

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材料:     
% ~: |; W. n6 f' P1 v公仔箱論壇瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）公仔箱論壇" @8 l9 g5 w, k$ a2 r% l9 Q. q
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  Q5 q! j9 q  }) ?! H1 A7 Y% k" L做法:     公仔箱論壇1 n) D$ V$ T9 |: o  E( T3 D* Q
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。- J1 T2 l9 _/ \' b' f* A

  y' r* f7 H0 f) R9 J% r5 @4 a0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。% v# y7 l+ C) F: a" B9 E; o) H8 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k/ D5 x3 T6 t. I+ L6 i
3. 最後拌入蛋白。公仔箱論壇6 q' d$ P( ]; [/ K1 t  B/ @

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6 b+ i: m( V( q1 K2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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