標題:
[中式食譜]
豉味肉骨蒸南瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-20 04:24 AM
標題:
豉味肉骨蒸南瓜
' c# x u/ P5 b/ h' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
- M7 ]0 i3 K# h E/ L V; W/ ~7 [
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
tvb now,tvbnow,bttvb0 f0 r: Q* Q q0 v4 w9 A5 }% |0 {
5.39.217.77:8898- O7 l! P: i" ?! C+ i7 e8 I, } i$ X
! o: l' ]* j5 O9 s4 D+ D5 @
調味豉味材料:
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q: \9 o. N# c" \& c, {: l
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
& [6 {2 E0 U/ U9 R
0 p' i0 t1 ^& r% N. B( \8 S公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" J) p( y, ^
做法:
# _/ C; k! N4 f9 x3 J Q/ u; \
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
. c: J9 K3 S/ U o
; q' x4 u4 T' N! u! P& v F$ M公仔箱論壇
2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
公仔箱論壇* J2 s5 T2 s( ` P7 ?
3 a* b2 n8 T9 |$ ytvb now,tvbnow,bttvb
3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
6 F8 v$ h( o. u% l9 O- b' F公仔箱論壇
/ ^1 @8 b8 c* @tvb now,tvbnow,bttvb
4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
* |5 a1 a: W. F/ I; G- J: i; y公仔箱論壇
# b$ R$ Y4 o8 U7 i& V" I, N5.39.217.77:8898
5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
^1 e) a- b5 p. ]/ |tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0