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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


! F6 d* y" n, i材料:     
1 k4 f" ~& g4 o5 [: Q3 l1 A( p南瓜500克、腩排300克(斬小件)tvb now,tvbnow,bttvb& |) O  V& p: {

5 g' T- N9 h$ ~! d9 }$ `
% F( M" P) z3 B& m3 i5 ]調味豉味材料:
* l' q$ k5 p' l  G3 H4 x豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb/ m$ e# w  Y  l# e! J6 r

  i7 t3 I# u3 _2 j9 ?5.39.217.77:8898
* i: P& U! D  ]- M) f5.39.217.77:8898做法:     公仔箱論壇8 _( |0 Q! x1 b$ e1 T/ @- m" g$ |
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 y6 g  Q5 N" T

  G% v; x: ?" j/ g2 i( e, }" j公仔箱論壇2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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# M0 S  r- y* s7 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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% K4 d% m) L2 l公仔箱論壇4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。/ \8 K! Y) k7 Z4 J' |% R

& {9 O% @, D  ^3 G+ U5 Etvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
  Y5 _  z, ~) u$ ^9 c# I9 P4 V公仔箱論壇





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