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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     
( ^; E, \, @- T% Y$ m南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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* u+ Z2 r% O* A5 v5.39.217.77:8898調味豉味材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 x! `7 K* J1 ?( N: X, `
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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1 }9 \5 q. I3 S9 H; s. l做法:     公仔箱論壇0 y; S4 ?' [$ [! e  _
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。公仔箱論壇% v+ q7 }% `1 [2 S% }1 ^

5 y/ E! H6 `. d5 w7 W5.39.217.77:88983. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。5 w. w9 e( [9 o. Y6 v  R) y# |

1 P- c/ e, V- N$ \1 w/ S8 o. f" [4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
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