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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯


# t6 q7 c2 U5 R! B* v5.39.217.77:8898材料:     
# H5 q. j$ J2 O# c& J% Ktvb now,tvbnow,bttvb瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b) R9 `  i, c1 w- ]
tvb now,tvbnow,bttvb" p" A+ u9 s. r6 P  d; \- z

: j2 ^/ x3 c) o調味:     
( Y, B! ~. B% c  g1 X$ W( F調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
, O: v) T6 C3 I( @  y0 T5.39.217.77:8898
; }: e+ G$ w3 w$ k5 x公仔箱論壇
8 S6 l  j% z* i* g, A! a2 M' Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:     
- \1 q$ }7 n6 \/ ?2 r5.39.217.77:88981. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。
$ ~: Y) L% M! p2 f( u  j0 p3 n8 L公仔箱論壇2 j( E  F; o* D& N8 ]
2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
3 K  H$ I9 W/ g$ j$ q5 n7 a, ], R公仔箱論壇
1 v9 \2 o4 H* I, A公仔箱論壇3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g) u2 W, D/ P6 X

) J$ [. z6 z; f/ [, F' `6 ~4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。
+ p/ B' {4 q5 |5.39.217.77:8898
& B# u! {. P  b公仔箱論壇5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 J: z9 x8 Z( l$ [+ X$ n( k

5 q3 X% ^: z( [) l1 h" s( G
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