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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯


' s8 Y8 E8 W" K4 T6 [5.39.217.77:8898材料:     
9 M7 |# ], B0 k6 c6 k9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙' W4 I( a0 v$ b% M6 z# |& b
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調味:     
2 t- D8 k3 R/ O! X" |; Wtvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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7 J1 N2 W9 `9 G, v. x7 P5.39.217.77:8898做法:     
9 s6 ?; k6 V& g* k2 _+ x1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb0 s& V6 O9 o2 d: e. y0 h/ L$ j

/ D; B9 @! y, O  H公仔箱論壇2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
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( J! ^; f' ~  B2 r0 y" @公仔箱論壇3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。tvb now,tvbnow,bttvb- s: l8 H# c7 Q; Z! y% b/ h: u1 \4 G9 f# M

7 c# z! {) j# @tvb now,tvbnow,bttvb4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。& A# [4 w+ I. M
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5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。5.39.217.77:88989 k2 r# h- _& g
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