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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯

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材料:     
2 I& P3 D( m+ [0 l" I+ F+ N5.39.217.77:8898瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙3 ?1 q0 ]0 }: k1 o

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調味:     5.39.217.77:8898, k& N8 b) [4 ^; p) Z: o; u! L
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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( F6 ~1 |8 @6 R/ E+ g做法:     
7 o0 Y2 l- E0 ]6 n1 K) atvb now,tvbnow,bttvb1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。
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2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d% E9 \: ^5 Z5 i% M" {
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3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。: U# S+ n' _+ ?2 P
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4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。公仔箱論壇, @. Z% a- M. B! e0 ?6 [6 I

2 [' s. ?( t# d1 q5 u. c6 V3 Btvb now,tvbnow,bttvb5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
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