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標題: [中式食譜] 柚子蜜甜酸汁焗豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 柚子蜜甜酸汁焗豬扒


* ]7 @4 D: c& Q材料:     tvb now,tvbnow,bttvb' m4 h  ~' }1 X6 y' u
有機豬扒14安士(切開2件)、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻(切碎)、洋蔥1量杯(切碎)、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯tvb now,tvbnow,bttvb/ c7 a0 E$ x# X+ i8 ^

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醃料(豬扒): tvb now,tvbnow,bttvb7 K7 ?' V7 `0 S7 F$ B1 q2 j6 d
生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% i; w; x) X4 l! |3 w
5.39.217.77:8898, a% }9 g# S9 O

9 Q+ B: Y( l' f9 m! u% e5.39.217.77:8898做法:     
- i7 `: c7 O% J3 x, h. ]7 N公仔箱論壇1.將豬扒其中一面拍鬆,吸去多餘水份,與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。公仔箱論壇$ ]2 f' |9 |3 y. R: B
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2.在豬扒表面撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃,取出放涼其中一面,再下鑊炸一會兒,取出備用。) x/ f9 W  q7 U! ]( E0 w  c

. b( H; X" g( q- o  P7 u! k2 stvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香,加入欖角炒合。公仔箱論壇; p8 y" p. ]- R) f; k

& X" m. U( s! t0 z% atvb now,tvbnow,bttvb4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁,將豬扒回鑊兜勻上碟,撒上蔥絲即成。
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