標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳

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材料:     ( v2 d- O4 ~3 C. U
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）9 V/ ~* X; z2 D( H

' J/ D* f; O1 j# j1 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h1 y# p$ ]$ J# ^/ ^
調味:     5.39.217.77:88983 M- |- c! ~, u3 b+ S7 ?
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:     
. `" {; G3 Q! S5 q7 R. o, x6 @5.39.217.77:88981. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
* j( b! i5 b: X* [) M5 Q( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( G/ `5 [  C- ~. V0 K8 Z& @
2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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5 W& e6 M6 Y7 A7 e( M" E9 _tvb now,tvbnow,bttvb3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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