標題:
[中式食譜]
年糕醬炒雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-15 04:17 AM
標題:
年糕醬炒雞柳
0 Q/ a2 L# O) V) p5.39.217.77:8898
材料:
( `% P1 }0 ^" u5 y/ C/ q
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p5 J L! T: b/ u c0 P
( G" L# U, b. Z' Y8 C公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, i3 F+ T9 d# ]0 i0 i
調味:
7 f3 C" g) A5 Q+ C0 C- u( B, W5.39.217.77:8898
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
& p- {& l7 T l4 j4 y! T
5 F9 Z" \' ]) a f
tvb now,tvbnow,bttvb1 v5 t/ g$ D+ j9 a+ p; d
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb1 @$ L Z, A N; q b
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
" u$ H2 W; L1 h) l; P O! I1 E, x
0 ?/ |" c$ I9 E' @. K5.39.217.77:8898
2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
, H$ ]3 b P$ M; s, v: {4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb! Z3 O7 D3 g/ p' D) w3 K
3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
3 W) X8 N3 q4 p+ s+ X
公仔箱論壇5 d- }% n T4 d- c7 h1 P; e
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
