5 m4 E& N% z6 Y& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天將降大任於斯人也,必先勞其筋骨,更要苦其心志,一切便從運動開始。蓮姐初時「好少郁動」,後來受晨運客影響,十多年前跑出信念之途。有一名在內地設廠的晨運客,每天早上堅持於上班前從扶輪公園沿山路跑上閘口,沿途都是上斜。「佢日理萬機都可以,我置身於一個咁大嘅地方,我都得嘅。」她五點多便起床,從前會在屯門的家附近的公園跑四十五分鐘後,為家人預備好早餐才上山開舖,現在她更索性在山上跑,經常由茶水亭跑到閘口。 6 H F7 X3 |6 c! w n6 \5.39.217.77:8898公仔箱論壇& E2 \& p7 {- d" O& o( T6 F
山中結善緣 變「打卡」勝地 " p7 Y5 H8 D0 ]: n. l公仔箱論壇時日遠去,山上風光大致雷同,但山下的原野,不知不覺變成石屎森林。足迹踏遍香港山頭的「毅行者先生」陳國強,見證香港山野之變化。他慨嘆:「從前沒有青馬大橋及汀九橋,現在村屋越來越多,尤其是在元朗、錦田一帶。」風景轉,香港人的心境也轉。二○○三年沙士過後,香港人深諳「日日運動身體好,男女老幼做得到」的道理,近年,越野跑比賽越來越普及,茶水亭附近的大帽山訪客中心,成了賽事的檢查站或終點站,行山熱潮令蓮姐的生意終現曙光。二○一二年李慧詩在奧運女子場地單車凱林賽奪得銅牌,亦引起一股單車熱,單車友視踩上大帽山雷達站為一大挑戰。 + Z7 r7 Y0 h; x( b; Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 L- m; w, A, v
蓮姐重視的不是金錢,而是在山中廣結的善緣,操練毅行者的山友,行畢麥理浩徑第八段,當見到蓮姐,即代表完成五分之四的路程,「比賽一定捱到。」自社交網絡興起後,不少山友或單車友視找蓮姐合照及在小食亭「打卡」為指定動作,告訴朋友:「我已到咗蓮姐度。」成為大帽山獨有icon,蓮姐背後的付出一定不比山友少。一顆顆魚蛋、燒賣,蓮姐就是用買餸車,從屯門至大帽山,轉兩次車獨力攜帶上山,正值賞櫻時節,她買了共十一公斤,每次都有如一場遠行,蓮姐也忍不住大嘆「好重」,但問她有否叫人協助,她又說:「慣咗啦。」 4 y) o$ C Y9 a; Y2 n5.39.217.77:88984 k2 T/ Z) }# \; @$ @
成功沒捷徑,越野比賽多的是,不少人日以繼夜翻山越嶺,可能為了爭取好成績,可能為了突破自己,蓮姐總會不辭勞苦,充當明燈照亮山友。有毅行參加者,需要沿途找支援隊伍補充食物及飲品,怕找朋友麻煩,致電蓮姐「求救」。於是她便在四人隊伍到達大帽山郊野公園的檢查站前準備食物,「做得幾多生意吖,但我等到三更半夜,打風落雨都照等。」自此之後,如果有山友訓練至夜深,識途之士便會先聯絡她,夜深她會落閘,在狹小的小食亭邊睡邊等。賽事舉行時,她更自設私房菜單,「我仲會預備雞髀同白飯。」參加者填飽個肚,前往終點「無難度」。tvb now,tvbnow,bttvb* v% ], o3 J0 R& y B& \' J
! t# n: `$ V U0 A# R3 K4 g1 U; l5.39.217.77:8898山上「家人」成牽掛5.39.217.77:8898* c& L% f" f) J. c7 C' @' ~/ K
她掌管小食亭二十年來,休假的日數不超過一星期,教一個月放七八天假的我自愧不如。去年曾有山友參與法國越野跑賽事Ultra-Trail du Mont-Blanc,誠邀蓮姐一同前往當地旅遊,更說會包機票食宿,連蓮姐最放不下的三隻狗──廿八、B女和阿肥,山友也說會派人照顧。蓮姐心動之際,卻在出機票前一刻卻步,令她回心轉意的,竟然是兒子一句:「好多人搵唔到你,會唔開心㗎。」兩個兒子都已投身社會,一個於中環郵政總局當文員、一個即將進入海關訓練學校受訓。雖然他們不會繼承生意,但蓮姐早在此和山友、單車友築起另一個家,到了退休那天,她不帶走大帽山的一片雲彩,卻帶走滿滿的愛。5.39.217.77:8898; m8 G0 O {/ D N, }& `
- L7 D; h# R7 A0 ~7 h: utvb now,tvbnow,bttvb # n5 C( G* P6 j1 w( N: K3 F
蓮姐開小食亭初期不運動,現在她每早帶狗狗跑步45分鐘,上斜跑至閘口。 f R0 u, C; D, w' o$ ^ & j0 W& c3 ? x3 ^8 ?9 L0 i5.39.217.77:8898公仔箱論壇% K- I5 ?4 a! d! ^2 C: x% ~
不怕辛苦的蓮姐,拖着沉重的魚蛋及燒賣到茶水亭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A( D# B0 y5 o* I: B5 A
5.39.217.77:8898$ [: G: C" R; s: w4 [4 d
用心製山水小食 5.39.217.77:88981 y0 k: M2 v! x& m, d3 w
一口冰凍的蒸餾水,對辛苦操練的運動員來說,可能是荒漠甘泉;用山水做的燒賣,看似平凡,對它們來說是「醫肚恩物」。蓮姐十分欣賞他們,「佢哋好多唔係專業運動員,冇人工、冇獎勵,犧牲咁多時間精神,梗係要食好啲。」 : D5 a3 _% [7 {5 T公仔箱論壇7 X; I2 f$ m$ \5 D W
大帽山家樂徑燒烤爐旁的小溪,蓮姐一星期五天,開店前都會在此拿一至兩瓶水,燒滾後用作食水,食品如杯麵、燒賣、茶葉蛋等,飲品如朱古力,都是百分百由山水炮製,十分清澈。另一方面,茶水亭已二十年沒加價,直至三月初才抵受不了成本上漲調整價錢,在追求「賺到盡」的社會下,是一道清泉。 1 D4 S0 y o& L
5.39.217.77:8898' Q+ i# c& I( q8 Q0 S1 N4 l6 |. w9 Y % e: _8 L( w" m( M0 f# w
即使山徑十分濕滑,有如置身迷霧仙境中,蓮姐取水都來去自如。 + t3 ^2 Z& ~; p: K/ J6 }* j5.39.217.77:8898 ) `1 l4 f' U9 S/ w0 X 0 j& s4 R# w6 ?- D QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉蛋一隻$5 & D' p9 S0 o% C6 x B3 }6 ^* g- X被「契女」周佩欣推介為「運動員必食之選」,除了因為蛋可以補充蛋白質,蓮姐加少許牛油進汁中,令大家「食過翻尋味」。5.39.217.77:8898* O# |" }4 i: K* H8 @; f5 `/ f. T
公仔箱論壇* u0 [# p# e6 V8 J 5.39.217.77:8898! I% C O4 i8 ^- ]
燒賣六粒$10. f" X& B3 O: w) H
豉油不是普通超市貨,而是蓮姐在家落鑊加少許冰糖煮過,鹹中帶甜。辣椒油也是她自行調配。連外國山友都讚好。( U( [1 k% j p( W
tvb now,tvbnow,bttvb% T2 R1 Z2 J( ]
沿途有你 契女周佩欣 ; ?& L4 t$ \: d( @& @: L& W
在蓮姐的小食亭中,去年十二月多了一名得力助手,她們一式一樣的笑容,像孖公仔拍住上看舖。她不是蓮姐的女兒,而是契女周佩欣(阿欣)。阿欣笑說,連自己的表弟看見蓮姐背影也誤認:「係咪欣表姐?」而「契媽」常常向客人誇讚:「佢跑步好叻㗎,目標係去珠穆朗瑪峯呀。」 ?4 O- _# P7 ]) ~) i9 g m6 A# a " \/ s4 L* G* d$ Q6 j: h她倆愛笑又愛山,造就「母女」良緣。本是警察的阿欣,當差十二年,去年毅然離職當越野跑教練。她常常嚷着:「蓮姐去吓旅行啦,或者陪多啲家人,我幫你手睇舖啦。」不用訓練時,她便從石硤尾的家「遠道」上山,和蓮姐齊齊看舖。她精心「設計」的制服,十足街市賣菜的嬸嬸,一點也不像運動健將,走過千山萬水,她大嘆「原來篤燒賣可以好累」,但身體的勞累,阿欣習以為常地用意志克服。+ C1 G2 H5 {, @1 z! Y1 g5 I5 X