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標題: [中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:58 AM     標題: 豆醬薑酒沙尖魚


2 {( E" q9 H$ l, C- U' @/ N2 q3 S- Etvb now,tvbnow,bttvb材料:     
: K& }) r6 \; A! N3 Y沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i0 g3 \- t7 D) s; p9 w5 |/ k
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]( D) r* ~/ k0 n

" U1 y1 X1 H' i1 x/ J6 \調味醃料(沙尖魚): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u$ [% w3 j; U) r+ @6 u' T
鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙
5 u5 A2 W/ e& p; b+ c- N) K, }* `4 c8 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @0 i% X7 z# K2 j. d- B2 B
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做法:     
3 ~1 R$ \& ~# [- @, c( E1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。公仔箱論壇5 \+ |3 h$ z. |( o( h( f

# \' K! k) y% l" Y" n5.39.217.77:88982.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。
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3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。2 K; d+ i1 L8 y5 d: G9 R8 z

8 b' S7 D" s2 y& W5 `  ?5.39.217.77:88984.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
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