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標題: [中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:58 AM     標題: 豆醬薑酒沙尖魚

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb" U1 F6 ]4 E5 [5 N8 ^5 G0 g
沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)
) Y: Y* V( {- ?( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y/ Q8 B2 |" ]! z% m
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調味醃料(沙尖魚): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M2 z3 B4 `# \. y
鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙公仔箱論壇8 N# Y- C; O! L. i

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  N6 _! `* F/ e( Y' I做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j! {9 A9 y5 {2 j$ y- N# k& G
1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。5.39.217.77:8898  P' Q8 }2 E& m' y2 [

- l% c1 q/ v5 G8 `5 {* J1 Etvb now,tvbnow,bttvb2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。
& w2 w$ X5 f7 S. y2 ]4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 |$ a" \0 Y# ~0 G7 ]' v7 r+ O
3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。  \  _$ ?8 A3 U% V0 R

5 X$ i3 Z% k# {& t5.39.217.77:88984.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
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