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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊

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材料:     5.39.217.77:8898/ R; k! J0 f4 H5 i3 k7 z4 L+ f
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)( I6 n- g6 U) D. j: |9 ]( Y) P* h

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調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀)
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1 W$ E0 t( ]& W8 A3 E3 `1 f3 U5.39.217.77:8898芡汁: " P2 p0 O. p+ ]" \: X
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙5.39.217.77:8898" @2 G6 Z# R" `3 l

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0 ^" @. a, Z/ D& S" T做法:     ' ]( x6 K) `: ^
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。tvb now,tvbnow,bttvb% Z, K8 u$ T, ~

0 D. Z. D- x8 S. |/ f% w% v公仔箱論壇2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
6 \- k# h/ m, I; I; [& p# x5.39.217.77:8898
. U* |1 \: ]$ P( B) I; q+ U3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。公仔箱論壇8 l8 p# x) ?' q5 k" d
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4. 淋於煎白魚塊上即成。
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