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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊


* I# V+ A8 `% P, J" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
9 `: S& r9 i3 U1 i) u2 v! `  q魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)  q- ]2 V' ~6 i2 [! m7 D+ H

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7 Z: d2 b* b/ l, L) u: Q; @5.39.217.77:8898調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) , E( j& }; \6 f; D5 s* q* L- M, C3 T- [
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3 ~4 X4 q) K8 X7 W) [$ ]1 B+ ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
+ g0 }1 M- d. u7 c+ D" k忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X2 A9 G3 L8 V6 @0 f
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。; w0 J4 G" G( ?3 a
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2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
/ i+ f, F! ], J/ P5 {( j3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 U+ z0 U0 C! i3 ]4 j/ A. z
3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
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) G9 o5 L& s% h7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 淋於煎白魚塊上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R1 Q, O9 z: I5 q0 y

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