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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊


. ?: H; G- W8 [' W7 i材料:     tvb now,tvbnow,bttvb4 e/ P( \( a' x6 r
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)7 q5 I0 D2 c7 v& j: P8 f
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* l8 [# R0 z  @+ u% E/ q公仔箱論壇調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) 5.39.217.77:8898$ u2 L0 v: }3 t0 F3 v7 ~
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芡汁:   y" f+ O) Q, ^* h3 \1 F2 z- O
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
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& v& _  l  P+ T4 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N' g" Q: U7 J8 m7 Z- B
做法:     
# W2 `' q! K; a$ Y/ i, N2 S  j/ L5.39.217.77:88981. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。5.39.217.77:88983 a( L* D( b4 [7 {* I0 s7 y

: x) {7 V3 q: [+ f公仔箱論壇2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。5.39.217.77:8898! I! i+ |6 y3 g3 m" ^) D$ `
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3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。" U" D- N& g( E6 u- _! r' U1 E: [
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4. 淋於煎白魚塊上即成。
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