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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊

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材料:     
: C% P; b) U* e魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)+ N. j; D8 ^1 Y  Z6 `! P
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調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) 公仔箱論壇7 m. g# t& Z/ T/ K$ _
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: j; b! `0 @5 a( a; O芡汁:
! ^! |5 W1 X+ o: ^, [7 i忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙+ x4 @3 C7 R! }1 J9 ]' z& I: B$ f

. U3 C) r9 r: `9 J7 G+ R. l- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U4 [. Y6 o1 y8 G" E, A- M做法:     
* _$ @* g1 v7 H1 I) R% s0 ]公仔箱論壇1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。
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$ j& B2 J2 ^6 a2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。3 @: _7 O: d. H: o; K
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3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
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$ |" @* N# ~0 v3 X4. 淋於煎白魚塊上即成。tvb now,tvbnow,bttvb' m8 v" T) o8 A$ Z' ~/ K9 B

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