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標題: [中式食譜] 蒜蓉煙香蜆肉炒蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-12 03:56 AM     標題: 蒜蓉煙香蜆肉炒蛋

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材料:     
  c$ N/ V+ Q. `, M3 b5.39.217.77:8898急凍蜆肉150克、煙肉2至3片(切幼條)、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
9 V2 @! N* g9 b: [2 P* c1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y9 b7 [% g4 A+ B( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 H8 U$ q$ D& H' Q- K1 Z9 x
調味調味料(蜆肉): 公仔箱論壇" N$ v6 d' Z+ L$ {
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q6 R  ]) m$ k* ?) J0 @% g7 _! {
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! N$ g3 z7 ^! z& p! O8 q/ \+ `tvb now,tvbnow,bttvb調味料(蛋): . r" q: L! C* _+ B8 n8 m
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許
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調味料(蒜蓉): 公仔箱論壇# T/ S1 c- t- }/ a( I
滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
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/ H  E1 x4 u* _  Q' j6 q- L- z公仔箱論壇做法:        
; \" S5 F+ ^$ v7 t$ ]" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 急凍蜆肉沖淨,抹乾,拌入調味料;蒜蓉放小碗內,加入滾油拌勻,加調味料;蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。; s9 D1 s9 K! Q1 l

- F, K* o% P( `5 C! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油,把煙肉炒香,加蜆肉炒至香口,取出加入蛋液內。tvb now,tvbnow,bttvb5 v1 u/ ?/ b( t; \( y$ ?

. m7 r3 U8 G9 Q7 |: c) T3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油,油熱時倒入蛋液拌勻,隨即加調味蒜蓉及蔥粒,炒成滑蛋。+ J6 M" F( x) d2 K. G+ i# n  M
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