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標題: [中式食譜] 薏仁雞條 [打印本頁]

作者: mw4mango    時間: 2015-3-11 10:12 AM     標題: 薏仁雞條

材料:薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s: w" l; A. E
調味料:醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
# H- e; i6 \  h) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
1 K( D! {" t4 R: a/ _5 d4 p: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿去骨備用+ R! ]9 w/ S% p5 Z. j2 J
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段,醃漬20分鐘入味
( M1 A; p+ j# N: C, A9 H3.先將雞骨洗淨過水,再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水,燉煮30分鐘,起鍋前加入少許的鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g  R* v. p3 @" `
4.花椰菜去粗皮切小朵,汆湯起鍋後,泡冷水備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t/ w2 R+ v( _, B# @
5.起油鍋,把雞腿肉面朝下放入,炸至金黃色撈起,切條
0 F; E5 i. f; \% P9 ?6.將雞條放在薏仁濃湯上,再放上花椰菜即可




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