公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

作者: Avboxnow 時間: 2015-3-10 06:53 PM 標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:8898+ V& B7 @4 H* O7 h! z( ?4 o: D
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb/ h2 X. m: T- ~  g, l6 d
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S0 A; ~! _# R2 k
雞湯    消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇  n% E. A3 n4 \. e( o1 k
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e5 r  S) q# x7 d; H
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77:8898. k0 g0 G/ Q  X
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇0 L6 r' \+ _0 _7 k: c: z
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉! E- b6 W' U9 A: }0 f/ c
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛& K$ e: G( {( \% `( }' M) a* b
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇( e& O# a5 Y" F0 K
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb$ c' L0 a8 V; a0 q- e
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病7 \- o  {, g5 P0 z6 y
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚7 ^) F# t" b0 p$ r" t
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb. D2 G( ]' V$ _
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.77:8898# a; }# a5 ~( B0 g% B$ P0 Q& K
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 f- M. O! O# E, o! n
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
木瓜  維他命C  整腸
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞, Y) ?0 o/ J: I$ a: B. R$ P: [
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇  I0 M& W! V4 H0 K; X+ E
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄    膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇8 D$ S/ @7 Z4 L& Q* c
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質3 S! c- G0 X) y& h( |( m4 ]" Y- V
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇( A3 l( n, A! e4 m6 i, i' b
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m1 F! w/ S- n0 x! F8 `3 y+ t1 e
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
榴槤  脂肪、纖維  通便  h  e, V$ c% ?, D2 d
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77:8898. F0 L7 g' B' P
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇' M9 p+ _1 }+ R1 v! N
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症. d$ ?8 L1 m; ?( K  O# k
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒# a4 |6 }" m# ~% g: `/ c5 k
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb, j3 B$ [- E+ @% D
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb# Q& K2 N) k2 Q- [4 }
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb0 h# Y6 j& }3 Y
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇8 E6 k; U0 _4 @6 \* G* G% J9 M- p+ A
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77:88984 J; q) |( E. u* f/ W
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L2 S9 C/ M: L4 b
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇) K+ N4 A  s% ~1 a2 `
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
纖維  消除疲勞、便秘、老化
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物8 i: @0 h/ {/ B: v: N
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化! i9 @! y: Z# O9 K8 q
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症  Q9 Q( j7 I. q; }
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇0 z7 o/ @$ A- A& H( l
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 L2 ^* o+ Q. T3 T
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77:8898( e' K  O7 ?( p9 x* O9 A/ N) H0 @
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z# Y" w- L8 h
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)