標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
2 z7 _! n  h8 M/ [+ i' B) X牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷% a; S: z; k3 o# k! w1 Y
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
. E( y% \$ M4 x$ ]公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb/ c" {% e7 S* R  A' K5 b
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^" c, H& y  [& L, }+ E, h. u
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
2 F% n& w6 x5 `, q3 j6 w0 O3 i- w5.39.217.77:8898雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
  B* `+ z( ]4 b5 x豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
  O2 _8 i, S2 n# C6 z. b8 ?8 M, G公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
0 q. v1 A& T8 i. ftvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
$ O# ~7 p/ C( [' \1 S6 D5.39.217.77:8898牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
- f" G7 f( V( q7 N+ y0 d. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
) x# ?$ m+ D2 g6 \4 n9 v' \; Z4 z公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
/ z/ U$ [( x4 z! d  s鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲" h  o! L9 g' T6 `3 `# E, w
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
3 m2 y  D- p+ q! Ntvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
6 D  B3 R- x& T! s5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
; M2 r8 g' I- W" z2 \公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z. w7 H4 }+ |1 Y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫! W3 a) ?  I3 X& i' P
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77:8898& J7 w9 ~6 A" }" O5 |0 N2 w
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
7 }6 X( Q; t& ~' [6 dtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
1 L6 k- Z4 R# U1 g公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: K7 Z# K7 D
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.77:8898& r0 }( y. e. z/ W& y/ l
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇, @  U4 Q( r4 t* m' M, j
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
! P( g+ p% H) Z) \1 F5 b公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb" l$ q  f8 x/ e9 _
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; w4 h1 h& h( c8 t5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
+ P+ S* n2 q0 E) ^8 @' q( T8 L提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
* g1 ]" b. Y: h; F9 [& ], b士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m9 i" l  g( ^
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb3 O3 Z# }& [# u- p
山竹  葉酸  防止貧血
  p0 V) ~% P: T1 p: S$ V; `5.39.217.77:8898柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇4 V& Z; |( ~5 f
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘( d0 U' }) Q1 b
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
$ m. m& h$ x  c% }- \9 j  q5.39.217.77:8898木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇5 _; K0 v( q7 F7 Q. }* w
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb0 X+ P! c( L* |; `5 w
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題4 g& G& [& l4 k
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇0 Y, n" o  J  ^( Y6 X2 m
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
; _, @8 ~& |$ l! u/ S' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質3 t, Y# n) t) D/ L
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |. p) J4 {) @- q
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管( E9 A# Z. l) u9 K2 h( z5 y* Y2 \
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb( {3 B7 T$ n2 {7 e8 ?# ?
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77:8898$ n6 b6 o1 b+ F/ s  N: g
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb; c3 D* M- f9 S4 {
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  K/ o+ q1 w# s9 [- [' z! s- S' I5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
7 u. i; w; Z1 J! ~2 t8 h+ o7 u+ U4 g- itvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
3 k- |* Q8 K5 v4 h6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
  n7 }: A2 C- P6 z- {5.39.217.77:8898榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb8 E0 p" s& P8 _
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B% N: n  u/ D
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇' ]8 }' n' \4 T; `& j- }
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.77:8898" N& C) h, [5 \
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb& T3 G# E7 c4 Y% U* a
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
2 t) A( ?, U& L+ n+ Y/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
) J, B% S4 e" C. Q# B8 @公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
6 I0 u0 T1 ~8 l5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁* F. u5 V$ ?- ~! J8 ?2 H1 B
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
+ U- w: T9 _4 h8 p醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化, v/ c* C9 \4 k1 M
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.77:8898. Z) \( y8 ]" g7 @: Q  e! E/ \% p
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇3 M4 i. i! _0 D5 K) ?4 Q
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
) E; q2 V" w# a9 F2 K! p奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5.39.217.77:8898% s7 j2 M$ l& {- o
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.77:88983 l. E: l- Z. |2 q- @& T
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77:8898; G: e( P" L  x' T) o! `1 z. T
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
6 n! g- J0 `* Y+ \7 n8 c' `糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟! g8 R% m6 s7 o% e% s' u8 U8 {
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
0 K$ k* S8 Z  z' {tvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.77:8898; F2 N3 _) m8 w: q
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* p% W0 ?' ~- C5 w芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
0 {: s: ~9 a! ^0 H8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
% J! n8 T7 a  k( j/ C公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
; V6 z7 l$ s7 [/ Q& ~- B& atvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.77:8898' ^/ M7 q1 n8 y; F# ~: Y# @
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
' ^: E6 U/ ^4 `5 }; F! E' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L  n2 J" A  y* I6 C) |
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
: u: m3 [2 x- Y* l) x6 O公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.77:88980 G( N4 J, n: @0 M) V9 u
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
+ U$ [; s0 T. h" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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