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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:8898, d2 q: }0 t! X4 x
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
) W" C9 \- A. m' C0 t* ~; x; t雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }" c1 Z% t  P: s0 i6 C) h  v
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚+ s' Z6 p& v  l+ E# x4 U
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎( B6 s7 w0 m0 s! ^  M/ f6 \' K9 O
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb3 Y2 Y( A2 ]0 l6 ~6 L: J
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇' J; d8 t. r6 b  W
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝) y* ~  o1 p6 m3 H! U( q
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
! w+ T" T+ `8 B0 I/ z5.39.217.77:8898羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
! t/ E: }9 `' e/ \牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 ~; r' l8 P' _' _公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77:88988 d+ u% v3 F) ?+ a! n6 ]
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
* H8 e" Z6 K+ l* L- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇1 i4 v& N. A) F( \1 b2 K9 q
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
5 q4 R* y+ l; O( z( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
+ a9 t5 ~/ m% {. c7 u1 J公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
$ h+ Z; @1 Y1 A9 Z1 }  e* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇8 Y9 P% x' H3 [+ W
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5.39.217.77:8898* X: M! f+ \, K! @. {. ^+ W0 U" V
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
4 J) J. j. |3 ]# ]" Qtvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
" [( H. y+ m- g5.39.217.77:8898章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
  V! W; E  [( Q# p公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
' [' [+ F/ Z) O0 Z6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
2 ~) k8 h4 A8 t# M* [tvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z$ j8 {' F% j+ b9 w1 F1 U
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
) @0 c  C/ y* u酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症% s8 i0 q7 i' |+ A
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ G0 _5 S. S8 v# q0 R檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.77:8898, }4 c  T5 {3 y3 U6 X+ N  A3 @
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症8 i: [( _( l5 d  }  j6 g+ `2 j( ~
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇$ G/ H7 {! `7 k; G! @
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇. j: r2 V! V; W7 N# [& R2 s& G
山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.77:88988 M. t& F+ Z) b/ w2 d7 e
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
) |. h- ~, {: L, f6 k: }5 ^奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b# w/ A. A4 k. C3 T8 w, T
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
. L$ k/ F' R8 S7 w) C- z木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb8 P$ x  V" P. k* ?) d! h
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
/ {3 i9 Z) m, Z. S4 n, N香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
2 \/ J# n5 [9 @! F* R) {蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z# U5 J9 K. i! W
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇1 X0 {' O7 e+ y! w5 c
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
# V5 a9 H) k( x5.39.217.77:8898葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
& y, |1 n' a1 w0 _! P+ P公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
2 _9 L0 H4 [+ V. \& v0 m0 z公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病; g& ?7 F2 K+ }6 H  A
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% ~6 T* C7 E) k
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
2 u  t3 G5 R7 S0 H+ _/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
$ P. ~' J; T- A4 e: l1 b# a啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.77:8898- A. Q$ G8 @0 K
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77:8898  J! L1 P7 ?1 s
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌7 S" g) S2 X3 v1 q+ Q
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb/ Y7 ^  O3 W, ?& T
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇6 I0 |7 P6 F; l" h2 n
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏3 x/ d( ^2 v0 t
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
: ?- ?/ m  Q, b0 Z$ p  X6 H咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R: n# \. k) E7 T5 I% ~
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇3 Q$ i4 B/ q6 k  |& V2 g
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \9 z' Q9 `$ Q2 c9 c% C
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化& [3 z- `7 K$ C" D5 Y
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
7 J4 c& E9 V0 m/ E: j% D" m4 o# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb; D: P7 G( c7 L% K" k! S$ X
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.77:8898! W  y" U. a" T3 d+ g4 \+ b
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb6 B, R. l. ?, l
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
+ \9 U: g2 j$ i/ F  E2 ~5.39.217.77:8898植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb6 S# H! A/ T1 }, v% C
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
! [. F$ r$ P$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d4 J% e# q5 \5 Z9 R, f
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇5 w* T) a, R& j: `4 f' p
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
0 D- u- M. }% c) P& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟( p3 X5 z3 I. ~
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
6 F) G3 m) b& `  u8 V4 T纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb0 ]& \6 x! d* X3 x' P
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
. T# K3 {/ r; O0 O* h/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
7 @* \' Z" B& Y  r8 W% n; itvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘; |9 i, d9 X: b1 x
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898* S; c# D+ T: z; ?! o6 Y& ?
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇  r" m8 r' [- X; W3 N. Y! t+ \0 r. @* S, x
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
+ f) I3 H, H4 l" e/ g" r豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
3 ]* X$ h+ d+ b6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
  x$ o: L7 \" k1 z7 ^1 y. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
8 v9 j: o+ T3 C8 X8 d# l. i5.39.217.77:8898菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
7 `- }& l1 s# R7 |1 c. I9 E西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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