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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇6 t( @9 z$ R8 q) I5 u( t1 T& s. f6 v
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.77:8898( t' Y$ O6 K" v8 z
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
3 L2 i( q1 `! J# O7 x: f( k公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.77:8898( {' K  o7 d+ B+ C" o
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
: `3 |1 T  V  k- u# T+ Qtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
+ V, Z, u! Y* V% d4 f雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb- ^7 Z& H! ]7 _) Q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝/ Y2 \3 C) ]; }3 U; }* Q
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H! b1 ?3 H* m# y  i# I) S
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M3 h: H! z  G
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
7 A* v) ^' ~: C6 K( q* Vtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p; G0 X7 S! H  y' \1 I9 K2 K+ L
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
3 u% o( ^; X/ U- Q: Otvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
. {! T( Z0 r6 s. j! T9 G鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.77:8898; i8 `3 @, Q$ O1 `6 ]) h
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb- H( e* H( A2 K
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 O, e5 M7 g8 @5.39.217.77:8898蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
9 w' z, `% T: R& F. X- A公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb* A; M+ o. d; n, |
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
/ \0 h- Z* h. m" J* Y3 O牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
) ]  J( M2 r! ?7 _3 U6 T章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S8 T9 X  G# M. S9 P: j4 x
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \& p4 D# y3 V5 ~1 V" O  m
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
" ?; ]: j5 ]: C7 B; C  y9 M7 W% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
( D. y* M0 U" ]+ V0 \/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb* I, {- l: M/ Y6 \: @4 M# I/ K
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
  o! d: x8 ]* ]1 }3 q% @9 K! p5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇# r* E, A8 r" p6 k6 `
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉) F2 t" p8 t$ d4 l) B& [
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症2 N) D/ n% l: g1 `
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病+ ^& T& A' m5 v4 G% B. G" h
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇" ]2 L* [) E0 Q1 M: L2 N" K6 M- G. \
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇' l2 _: _/ {, z! ^+ R) A
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
3 }, b8 t' y4 y* c8 }3 [  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘. x# j+ `0 M. }2 t
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( ^8 ?% G0 h$ {' N3 q木瓜  維他命C  整腸
- o: F- l  J4 E/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
( [* }/ D8 d; ^0 }6 w5.39.217.77:8898香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 y8 A/ p: _; G6 R7 C0 S! I. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
! ]  Y4 |/ W+ A5.39.217.77:8898葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898! ]9 j. x/ T+ K: H7 B, V
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇* O, ]  C7 Q; n1 `. ~( m
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
/ a% s7 B% U% P蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
, D: B1 m+ z3 ?6 B9 g) Q) `) Xtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb# y- w- Y8 R1 w; o, |8 d9 N( i: n3 O
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
2 `5 m9 p9 O' w: r# @9 |蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌0 M! ]" e% i0 F4 T1 L( U8 b' A
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇4 J* ]0 p- P" B7 U3 G0 X! p2 F
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇4 S0 h6 ^! d% K( v+ T* p
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^/ S! W1 E! Y& e! B
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
. d' I0 J% F7 y* a" {7 S5.39.217.77:8898榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇/ W# E/ m" w: z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題, J9 M# g0 |( x3 M" n) O. ?
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
4 ~$ |4 P3 I1 R8 W, {7 _牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇: l1 v5 {* k2 B% `$ v
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
( f: v) f7 E4 r$ A9 S( |  Gtvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb" u6 t6 i( V" t# T
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  |3 `" U) ?. f; [3 t
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化. \! k$ p  w6 {) q4 ~% x
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
" u8 o0 Z- D9 a# k1 I鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
- Z/ |/ x1 @' K1 F$ S$ K醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
' ~( B8 i! d) Q  {) w% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇& E+ u/ t6 C+ A; L2 e: s8 j
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb+ Y. B1 S4 e9 M5 Y/ [; {: g
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
: \: k, X" Z  \奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb& W/ j5 X+ `5 `- u
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤7 s3 B) V# b! L5 k% `5 S/ c0 S) t
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
+ x: f8 R$ z# W: ^1 X0 g% ~" U公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb7 {" T) _& }4 ?2 u9 h; a- L4 Q1 \
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5 q/ u3 V. Y; t5 r0 @6 e' S. V
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J1 F. y3 [# m* D  a
纖維  消除疲勞、便秘、老化
' f: @# `% K# y% l意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
5 l: Z* s& M, d  c( `芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
+ w5 N: p* l6 c* n6 @番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
6 k" M7 U+ Z7 F; o6 ~  j" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
3 d6 }* t; \% z5 ^8 \2 R! m" y4 c: e* z椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) W9 p* s) q1 T! F+ G5 n芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
9 H( r7 f: M. H3 etvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症2 F1 L* D9 C3 F+ D9 ^. K! O* {% {4 v
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
) ^5 t# t, k  \7 E* d9 Z西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.77:88986 k) `; z! r/ ?+ ?
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
# G7 P. b, G5 N" x5.39.217.77:8898西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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