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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞


% k1 g3 \8 c  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     5.39.217.77:88988 r2 K, i$ |# D5 ]
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)公仔箱論壇0 m& X2 P5 {5 f1 q, s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. c9 S2 X, ?" g. v0 s/ m
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調味調味料: 5.39.217.77:88987 c7 H) Z$ `9 X( Y) H% Q/ P
紅咖哩醬1湯匙半
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+ i" m5 s, Q) `9 \0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(雞扒): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( t& X% R5 i" G/ q
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇$ [: M# S/ h0 b% G

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做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ l5 c4 g& j$ x* k2 N

6 Q# b: u+ n; y9 D) qtvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
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" Q  N0 |# X. Q1 Q  K3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q+ [! k1 H& ~/ J. h

3 g7 M# F# {( m; t+ l* l7 ~9 f2 [公仔箱論壇4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。5 t& V9 u- Y+ Q/ g3 a$ h5 a

1 w9 n  f) a) L% U0 g: A- I& T公仔箱論壇





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