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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     
% g8 {9 i! j* E8 k" {- ctvb now,tvbnow,bttvb去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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+ y6 G0 |0 ^: J# e+ e& {& Stvb now,tvbnow,bttvb調味調味料:
8 C! z2 L+ T+ Y" h# w) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅咖哩醬1湯匙半 tvb now,tvbnow,bttvb2 D. X7 e' y/ Z$ v
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L5 p; w: _7 ~
醃料(雞扒): 9 D% @  H* `( b1 J0 M' [- D5 c
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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- q: j% s5 V% Q* U3 A7 v" |( Htvb now,tvbnow,bttvb做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
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2 h' g7 I0 p6 h& V& i, Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
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: f$ O$ R) R8 T7 b' K" `3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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# W( c" d( G/ Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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