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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞


6 u: k* M* F* b+ Q2 n5.39.217.77:8898材料:     
8 l4 T: t; D- Z! K3 w0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h  ^& X; c1 z9 E1 L! v1 U

  ?) g! p  C. M4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a1 K- ^9 q2 n5 `
調味調味料:
4 U1 \, Q- U2 a紅咖哩醬1湯匙半
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6 k) }* I$ A/ @+ @4 |5.39.217.77:8898
( m9 F- l( k0 C& ?2 L" d公仔箱論壇醃料(雞扒): 5.39.217.77:8898; X7 E7 n9 X! I; N$ U3 e2 l
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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0 Y! j* M1 d! U3 U) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c  X( z+ @$ W4 w1 h8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {5 ?2 `) q; W" _, V# N. n3 y9 h
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3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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