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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊


- F" I5 }5 k) M% ^4 F公仔箱論壇材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: W1 R; B0 T$ e7 q2 d
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)' L2 R6 t4 I1 o9 `
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調味料:
" p. K+ J/ X5 t! T 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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4 h* c- s9 B3 Y  ?+ T- J5 x) T# p7 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B4 A$ E9 o& l, ?! j. h9 a
芡汁:
" R  @4 N; x% m7 `0 m2 v; G, |/ c  C/ o5.39.217.77:8898生粉水少許公仔箱論壇2 Q/ a) L, h+ @/ r2 L# z9 [1 D

% W# p7 `8 B+ O, y  n. l5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 k2 X: b1 h+ [5 b
做法:     
; G( H5 n5 B& t( n1 C9 U1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。; R6 t; e+ T0 V+ x/ W( K6 J
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。5.39.217.77:8898, Q( y$ T0 C1 T8 L- q" F6 K0 ~9 K

4 R8 A" {" G0 b9 w( X  ~4 I$ t3 O公仔箱論壇4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb  t( Y& Y0 ~2 Q3 }
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