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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊

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材料:     公仔箱論壇1 S" O: d" G% |7 m3 m& F6 A  g
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)) [' e  f4 t% {3 t; U

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. I) W" z% B0 m5.39.217.77:8898調味料:7 D" A8 L# U& l0 q4 S; q  q
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、- {. V- ~$ ?! q) I; ~: x; ]
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9 u. t, B+ ?) M- g0 s公仔箱論壇芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb  O( @; R* A+ L6 U
生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k4 V' ]. y+ q' P/ U& l2 B6 f

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做法:     
, x0 q: @) J% \+ G9 M1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# R. p: i2 T; d0 E/ c

1 X$ j7 `# o4 ?( N. U, k公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
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8 k$ {: }  d- f3 j3 w  x  s5 W7 {公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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