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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊

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材料:     5.39.217.77:8898# I( n4 ~$ K4 U6 W3 n. f7 |
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)5.39.217.77:8898  Y6 {+ [+ b" y4 Q3 K

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調味料:公仔箱論壇" @4 p$ Z3 K) R4 K5 X2 X, a
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |; l6 B- Z1 `* x; D1 ?
生粉水少許* @2 h; Y+ G  ^' P

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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# w% X5 z& }% ?3 S, g
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
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! C, b* h" i0 `5 E9 c  m3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb! P  C+ D9 j5 A, \& N. e/ J
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4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。5.39.217.77:88987 o- ], k, S1 }8 x2 f2 f+ \

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