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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊


# [. I+ H2 W; t5.39.217.77:8898材料:     tvb now,tvbnow,bttvb3 e/ M% ~- v% t  M
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)5.39.217.77:8898' r) M0 M7 J4 p9 g! n

+ d6 |+ c% p- d公仔箱論壇9 ]+ I0 l. s' s9 I1 [
調味料:公仔箱論壇' P- @" B5 r5 _# _
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
8 Q3 m+ `0 s/ T& B$ p: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb; K1 ^* A+ N) s) Y: p; f
生粉水少許5.39.217.77:8898( x$ V. M" N' \" N; G5 j* K- Z

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' y; A  D: r9 [0 x" {' ^) h3 r公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb" [. u7 x) i& z, M) V6 a, C- w
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.77:8898. {3 g$ t6 M2 B. S! N

) E% ~0 s2 s( S; f# D3 p. T/ x公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。8 V6 X+ z+ Q! G/ U

: m2 b9 d, ?! O3 \& u  D3 L4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。5.39.217.77:8898+ v; S' a; R/ U0 l/ R0 G

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