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標題: [中式食譜] 紫菜芝麻桂魚球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:22 AM     標題: 紫菜芝麻桂魚球


$ Q1 A& w5 |3 A2 O. e6 wtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
: u" \' u9 E: e% Y* O1 f- y9 Y450至500克桂魚1條(起肉切片、留骨)、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒(切片)' g( h6 r, |/ S6 v  m+ M
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5.39.217.77:8898$ U4 s4 N# z/ N  k1 y* ^+ _* Z+ w
調味醃料(魚肉): 5.39.217.77:8898. f& K9 l9 b" W' Z5 P
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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* n; F6 Q  ^0 L, ^9 F# l, @# D; F  G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {) S* \0 N/ O
醃料(魚骨): ; v/ ^6 I2 _! w5 q
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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' C3 e( S2 h6 D3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z/ x7 @2 p# l) J6 o# f7 R9 B* u芡汁:
8 B# R( G# ^7 t% X& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 c( V+ X( I3 M

0 B+ H  X4 A- e( U9 x" H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L% N( L( q& U
做法:     
2 k1 z' K, l0 a- D* L/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 桂魚片與醃料拌勻;魚骨斬件分別醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb) N9 T$ Z# K9 z" u# W- R6 r
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2. 露筍沖淨,切段;本菇修切好,沖淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% d5 L' q; E4 {& [: q: A5 Y' s$ m

* s# O+ v" z/ G: W& V公仔箱論壇3. 燒3至4湯匙油,把魚骨煎香,取出排碟;再把魚肉炒熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# r8 \9 S# N0 W" ?+ ?) I
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4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片,加魚肉及埋芡,放煎香魚骨上,撒上日式紫菜芝麻調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& L) D* o6 A





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